💢比熱量,等重的薏仁比花生高?
💢「#因為薏仁是澱粉類所以糖份是最高的!」
🏆看起來,#這應該有機會獲得諾貝爾隨便講!
根據 #衛生福利部 #食品藥物管理署「#食品營養成分資料庫(新版)」的資料
以每100公克可食量計算
生鮮花生仁:478大卡 > 薏仁:375大卡
薏仁,屬全穀雜糧類,富含的澱粉屬於醣類,#醣類每公克的熱量4大卡
花生所含的油量高,#油脂每公克的熱量9大卡
🔑 #學過國中化學就應該很清楚!
💔如果你是拿 #花生仁湯 來做比較,薏仁真的就輸了!
因為每100公克的花生仁湯只有105大卡,但是其中的水分佔了79%啊!
#薏仁 覺得:自己很冤枉
#花生 表示:不要貶低我的身價
#被節目企劃人員詢問過的兩位營養師請加油
#覺得含糖或澱粉量較高_熱量就高的人_請重修國中理化
PS. #愛講薏仁的壞話當心會失智 😜😜
2021/01/15 21:37 補充
➡️ 節目人員已與我聯繫,故貼文做了一些修正。
➡️ Youtube的節目影片 已被移除,連不上了.....所以就把連結先除囉!
♥️貼文+批評,是期望正確的營養知識被流傳。
♥️希望這類的批評貼文,我可以愈來愈少貼......
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過37萬的網紅菜單研究所,也在其Youtube影片中提到,查看詳細食譜 https://www.menustudy.com/blogs/video-menu/65364 《菜單市集》購買生鮮以及調理食品,更簡單上菜。 https://www.menustudy.com/ - 營養概算(1碗麵): 熱量 565大卡 蛋白質 16公克 脂肪 20公克 碳水 ...
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生鮮花生仁 在 菜單研究所 Youtube 的精選貼文
查看詳細食譜
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《菜單市集》購買生鮮以及調理食品,更簡單上菜。
https://www.menustudy.com/
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營養概算(1碗麵):
熱量 565大卡
蛋白質 16公克
脂肪 20公克
碳水 75公克
食材(2碗麵的量):
去骨雞腿肉 1支 約500公克
麵條 2份 約200公克
小黃瓜 1條
辣椒 1條
大蒜 2顆
薑 約3片
熟花生仁 約2大匙
豆瓣醬 約2大匙
花費 約300元
製作時間 約20分鐘
生鮮花生仁 在 I'm 拼命小姐 PinPin Youtube 的精選貼文
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前篇影片推薦
Arlink多功能升降火鍋開箱實測 | 好市多王品青花驕經典麻辣鍋【PIN命💗開箱】
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生鮮花生仁 在 The Aüdrey 歐追 Youtube 的精選貼文
嗨大家好久不見☀️
終於回到跟大家同個時區的地方了❤️❤️
我現在人正在台灣吃杏仁花生牛奶?
這支影片應該是在這個家倒數第二支影片了?
在搬家的同時才真的很捨不得它QQ
不得不說香蕉鬆餅的製作方法真的蠻簡單ㄉ
但我好像不該加牛奶 因為變得比較不好成形XD
大家如果有時間可以試試看
我覺得還不錯玩啦哈哈哈哈哈
關於這次試用的蘭蔻家族未來精華
這是我第一次使用專櫃的保養品
不過用起來的效果真的很好?
傳說中的新小黑瓶用起來也真的很厲害!!
我自己都驚訝我的膚況怎麼差這麼多?
(看來是安全過關 沒被發現偷熬了好多夜?)
那台灣現在週年慶即將開打,很多肌因相關的組合都非常優惠,是個很好的下手時機!
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You're My Sweetheart - Ten Towers
No End In Sight - Martin Hall
True - Ten Towers
A Stormy Weather - Ten Towers
Go Undercover (Tribute Version 2) - Akerman
We Were Meant To Be - Dayon
You Shine So Bright - Ten Towers
One Day - Ten Towers
I Am Better Off (Acoustic Version) - Wildson
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材料: 花生 、醬油、冰糖、薑片、八角做法:1. 花生 ,洗好之後泡水6小時,再用滾水略川燙去生味。2.用少許油炒香薑片、八角,再加入醬油,續煮到醬汁滾 ... ... <看更多>
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生鮮花生仁 在 虎尾鎮農會生鮮花生仁600g/包$200 花生經黃麴毒素篩選機篩選過 的推薦與評價
虎尾鎮農會生鮮花生仁600g/包$200 ☆花生經黃麴毒素篩選機篩選過,且檢驗合格虎尾農會嚴格品管,嚴選在地天然原料落花生,採收後充分日曬並檢驗黃麴毒素合格, ... ... <看更多>