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Q: 產後六個月追奶 在Facebook 的評價

產後一個月，媽媽在月子中心做什麼？常稱它為度假村，但其實應該解讀成#衝刺型補習班！每天爆炸忙、很多事要在這月內完成和學會，時間緊湊但心情是幸福的。#可能也因這堂課_6年內我重修3次（誤🤣🤣🤣）稍能平衡每日作息+也更認識自己的身體，能從容和護理師討論奶量如何供需平衡，不再刻意逼自己猛衝庫存冷凍奶、也知道怎麼避免石頭塞奶。定時有人熱線打給我，電話那頭傳來固定台詞&高亢音頻： #媽咪_寶寶餓了喔🐄餵完奶，要從8樓搭緩慢電梯 才能將嫩嬰推回嬰兒室。怪路途太遙遠，也怪自己太懶得推🛗～（感謝小葵妹妹餐餐奶醉🍼現況不太需要哄，常懶得拍嗝也熟睡。怪老手媽太會換尿布+洗屎，白天常母嬰同室，也可自己搞定）看似每天吃吃睡 過爽爽？但胸前掛著炸彈鬧鐘（每4小時會引爆）#哺乳也是有隱形壓力_讓我做惡夢！昨天夢到大腿多長出一對胸部，每餐要擠4粒，乳娘我⋯半夜整個嚇醒😅🐄🐄🍼🍼☑️自我照顧 to do list：剖腹產傷口照顧、回診、一天趕吃六餐、每日湯湯水水灌3000cc、處理身體惡露、吃保健品☑️跟嬰兒彼此混熟 to do list：親餵、擠奶、練習幫嬰兒洗澡、一直幫洗屁屁換尿布、常懶得拍嗝☑️雜事 to do list：洗擠奶器材（太懶不想洗時，就放冰箱 可多用一餐🤣）、取名字、報戶口、選彌月禮盒、整理照片、寫三寶們日記、放空、滑手機、追劇、公司瑣碎事、攤平休息讓懷胎十月走山的器官們歸位、聽聽podcast 垃圾話、小一新生入學家長會、每早準備饅哥上學、每晚洗便當盒、檢查書包功課、削鉛筆✏️康和產後護理之家#老手媽媽#連饅哥哥圖書館都借乳牛動物圖鑑書本回來_我不作惡夢也難吧

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產後六個月追奶在 Facebook 的最讚貼文

2021-09-26 14:03:53 有 62 人按讚

產後一個月，媽媽在月子中心做什麼？

常稱它為度假村，但其實應該解讀成
#衝刺型補習班！每天爆炸忙、很多事要在這月內完成和學會，時間緊湊但心情是幸福的。

#可能也因這堂課_6年內我重修3次（誤🤣🤣🤣）
稍能平衡每日作息+也更認識自己的身體，能從容和護理師討論奶量如何供需平衡，不再刻意逼自己猛衝庫存冷凍奶、也知道怎麼避免石頭塞奶。

定時有人熱線打給我，電話那頭傳來固定台詞&高亢音頻： #媽咪_寶寶餓了喔🐄

餵完奶，要從8樓搭緩慢電梯才能將嫩嬰推回嬰兒室。怪路途太遙遠，也怪自己太懶得推🛗～
（感謝小葵妹妹餐餐奶醉🍼
現況不太需要哄，常懶得拍嗝也熟睡。怪老手媽太會換尿布+洗屎，白天常母嬰同室，也可自己搞定）

看似每天吃吃睡過爽爽？
但胸前掛著炸彈鬧鐘（每4小時會引爆）
#哺乳也是有隱形壓力_讓我做惡夢！
昨天夢到大腿多長出一對胸部，每餐要擠4粒，乳娘我⋯半夜整個嚇醒😅🐄🐄🍼🍼

☑️自我照顧 to do list：
剖腹產傷口照顧、回診、一天趕吃六餐、每日湯湯水水灌3000cc、處理身體惡露、吃保健品

☑️跟嬰兒彼此混熟 to do list：
親餵、擠奶、練習幫嬰兒洗澡、一直幫洗屁屁換尿布、常懶得拍嗝

☑️雜事 to do list：
洗擠奶器材（太懶不想洗時，就放冰箱可多用一餐🤣）、取名字、報戶口、選彌月禮盒、整理照片、寫三寶們日記、放空、滑手機、追劇、公司瑣碎事、攤平休息讓懷胎十月走山的器官們歸位、聽聽podcast 垃圾話、小一新生入學家長會、每早準備饅哥上學、每晚洗便當盒、檢查書包功課、削鉛筆✏️

康和產後護理之家
#老手媽媽
#連饅哥哥圖書館都借乳牛動物圖鑑書本回來_我不作惡夢也難吧

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產後六個月追奶在 PhD Backpacker - 旅博士媽咪 Facebook 的最讚貼文

By PhD Backpacker - 旅博士媽咪

2021-09-07 23:16:26 有 2,568 人按讚

英國生產全記錄- 三天三夜催生心有餘悸血淚史（下）

剛剛英國政府的Crisis Team 打給我，本來要來家訪我。我回答她其實我覺得Crisis Team無法幫助我，我只是因為在英國個人體驗的生產經驗太慘。

當天因為生產創傷，加上長久折磨身心自體免疫疾病「肉芽性乳腺炎」（乳房專科醫生說堪比癌症折磨人的非一般乳腺炎），醫院把我轉診給政府部門社福單位介入，我講到整個生產經驗講完之後，對方聽到居然不可置信，說我可以「投訴醫院」。並且幫我轉給法律團隊說可以幫我投訴，這樣為了確保國家能提供更好的服務，必須傾聽人民的意見。

我回答「這一切醫療都是免費的，我不想再花時間去追，我現在要專注復原，而且感謝主我雖然雙奶開了五個洞，流血流膿滿目瘡痍，吃了多少抗生素但至少寶寶平安誕下來，我之後還要依靠醫院他們照顧我好幾個月。」

社福單位幫我打了幾通電話後後回覆我「這裡是英國，你是納稅人有權使用好的服務，不會因為你投訴就對你不好或是不診治妳，妳剛剛說的一切生產經驗真的是無比可怕，我會幫妳關這邊的案子，但我幫妳轉去advocacy 團隊，他們可以協助你投訴，如果你願意的話。」

掛上電話，我腦中一片混亂，浮現的還是那個差點從產檯上鬼門關前撿回性命的自己。

9月2日當天上午七點，距離跟我「預約好了9/1號早上9點催生」整整隔了近一天！這一天我和奶爸都沒有闔眼⋯⋯到產房的時候，我哭求他們讓我睡一下，幾個小時也好，讓我有力氣能分娩。他們說要等醫生點頭開藥給我，我全身因為兩晚沒睡心跳飆到120，對於中度心臟病患者如我來說，是極大的身體負擔。

在產房的我，一直都是在掉眼淚的狀態，醫生才開了半顆鎮定劑給我，說一小時後再睡不著再吃半顆，從早上7:00進產房，拖了時間到中午十二點我才睡著，我睡了三小時後起來，下午三點，三點我開始準備催生。

先前婦產科醫師看著我的心臟病史和自體免疫疾病，答應我的「直接打催生點滴+不用等開指直接打無痛」，到了產房「全部翻盤！」

醫生答應我的事，助產士沒有跟進，還是按照他們原本的規定，「先塞凝膠等六小時，再塞第二顆自然陣痛到開兩指才能打無痛分娩」

晴天霹靂⋯⋯

不管免費與否，婦產科醫師評估我的身體狀況就是「直接打無痛不用等開指和直接打催生點滴」為什麼答應的事情全部在產房中變調了。婦產科醫師讓我催生是有原因，讓我特殊處理也是因為我的病史。

但我人在產房，又能怎樣呢？9/2號下午開始，塞了凝膠，我開始感受陣痛，用了笑氣加嗎啡口服藥，還可以忍受，六小時後只有開了一指。

助產士手伸進去撥開一些黏膜後說這樣會幫助更快開指，的確是這樣，我的陣痛開始變得完全無法忍受，不知道過了幾小時，人生第一次覺得好想死，痛到無法忍受，心臟快喘不過氣，無法呼吸…… 助產士此時幫我打了嗎啡針，大概持續了兩小時有效。

時間來到9/3號凌晨3:50，我基本上已經無法呼吸的狀態，心臟劇痛，我跟奶爸說如果我死了，你一定要好好照顧兩個孩子。奶爸趕緊緊急呼喚值班的助產士，原本照顧我的助產士去休息了，她終於看到我臉色不對趕緊叫麻醉科醫生來。

麻醉科醫生一看我的檔案，第一句話「你有心臟病，陣痛對妳心臟負擔非常大，妳應該一開始就打無痛的。」

我當時超想死的，我就說了「為什麼我的醫生答應我一開始打無痛，助產士卻讓我在這邊痛了十幾個小時，重點是我48小時沒睡，我覺得我真的會心臟衰竭死掉⋯⋯」

麻醉科醫生用最快的速度幫我上無痛分娩，感受不到陣痛後，之後我基本上是昏厥的狀態。

眼睛睜開已經是9/3天亮了，助產士叫我開始Push，我當時完全沒力，奶爸一直用冰毛巾敷我臉把我叫醒，我基本上閉著眼push一個多小時，直接放棄說剖腹吧⋯⋯救我的寶寶……

這時候，有人按下緊急通報，所有的助產士全部衝進來，醫生們也衝進來，我眼睛快睜不開，覺得就要剖腹了。醫生緊急拿工具把我的產道擴到最大，把我的寶寶吸出來。

寶寶出生，那一刻我用盡身上最後一點腎上腺素，奶爸拍了我和寶寶的合照，之後我吐了三碗半醫院給的嘔吐盆。

我就暈過去了，起來後，已經是下午三點多了…

還好我活著！還好弟弟健康！除了他頭因為被夾出來血腫之外，是個健康的寶寶。

三天三夜的個人在英國生產經驗，算是從鬼門關前走一回。後續的照護我覺得比我想像中的好，我再另外分享，不管醫院人員對我再怎麼好，這個生產經驗太可怕了。

兩個點：第一，為什麼預約好的9/1號早上9點催生會拖了整整22個小時才進到產房。第二，為什麼婦產科醫生和麻醉科醫生都說我的紀錄應該是可以一開始就上催生點滴和不用等開指就上無痛，英國這邊助產士卻一直堅持「自然」呢？自然是很好，如果你身體是健康的狀況下。

但我的狀況是身心備受折磨數月，自體免疫疾病加上心臟病高風險，怎麼能跟一般正常健康的人相比呢？

話說回來，剛剛我在電話中和政府社福團隊講完我的經驗後，我全身還發抖大哭，她在電話中說我這個是創傷症候群，必須幫我找諮商和強烈建議我投訴，目的是為了確保未來健康狀況不好的孕婦能有更多的醫療資源和支持。

#產後免疫系統大崩壞全身發紅發疹又癢又痛
#領了一大袋藥回家展開漫長的身體復原工作
#每個人身體狀況不一樣運氣也不一樣
#英國生產個人經驗血淚史

圖為奶爸回到家後會跟弟弟睡客廳幾個月，讓我能好好休養直到我自體免疫完全復原為止。

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PhD Backpacker - 旅博士媽咪

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台灣澎湖的追夢女孩/ 環遊世界五大洲60國的瘋狂背包客/ 英國研究文創旅遊的博士生/ 英國公司創業家/ 英倫奶爸的另一半/ 娜娜小公主的媽咪，目前與英倫奶爸和娜娜定居英ｓ國倫敦，歡迎收看我們的瘋狂浪漫的異國創業人生！

瘋狂闖蕩世界五大洲近60國的背包客/ 倫敦國王學院的文創博士候選人/ 英國房產管理公司創辦人/英國富時一百強地產開發商經理職

產後六個月追奶在 Facebook 的最讚貼文

2021-09-04 06:47:30 有 11 人按讚

一定要看到最後哦有彩蛋💗
以下為憂鬱症者10年自白
我希望可以透過日記讓我的病好轉起來
關於我的憂鬱症之手指甲太長（偷偷置入）
超難打字
篇章（1）生寶寶篇
「請忽略我的手被家暴然後乾乾的」
-
希望有心人士不要隨便盜用節錄
做不適當的翻譯解釋
-
決定開始好好的在臉書打我的日記
紀錄自己也許會慢慢變好抑或是走向絕境
近期的我可能需要大眾網路的力量
給我一點時間，聽我說這24年發生的所有故事
像是電影或小說般的看完
雖然我的家境ok
但是一直以來爸爸都是軍事化教育
15歲左右開始打工一開始都是餐飲、便利商店
當然年輕時候約19歲吧
也是被八大騙去影響甚深
過去這兩年三年是因為想賺錢踏入
（算是）小小小模特兒小模圈
但現在我並不想像jkf女郎一樣每天露奶
（沒有針對任何Jkf女郎
大家努力追夢想的樣子
也是格外的令人欽佩）
而我雖然有加入
但是去接業配跟拍JVID也是
興致缺缺因為有時候真的不太想露這麼多
當時每天發業配錢也是不少
但露到後面其實不太想露了⋯
內心的掙札讓我決定不想要繼續下去了
畢竟這工作做不了一生
這樣我找得到男友嗎？或是這樣對女兒好嗎？
每天會一直質問自己越去想就越覺得不舒服
第二篇章之後我會開始娓娓道來
我從有記憶以來所有發生的事
導致後來走偏喜歡8+9 為了陳浩恆（化名）
墮了兩次胎
第三次我決定生了小朋友健康可愛、衣食無虞
其實好想再付出一點什麼但是因為是他的孩子
我看到女兒的時候
不知道為什麼總是有點小小排斥
但是幫她買衣服、陪她玩沒有少過
只有在我在房間快要精神崩潰、甚至聽到幻音
我會把自己關在房間把門鎖起來喝酒然後大聲的唱歌（是也被爸爸打了好幾次啦）
（是也有唱歌唱到跑到一樓跑來跑去啦）
說到生小孩（當初有登記，現已合意離婚）
本來想拿一點錢的但是後來覺得
我賺得都比他多幾百倍了去每個月拿一點小小的錢搞得自己好像很落魄或好像很需要這5000元？
律師也說了，最好的方式就是和平離婚
對，我18歲時就是大家最喜歡婊的
小小屁孩8+9妹跟著男友賣藥
（我只是跟著而已，沒有做過任何交易）
並且被搞到懷孕然後當單親媽媽
每次看到這種文章我就會覺得
「啊，跟我好像哦，
我就是大家眼裡看不起的那種女孩」
什麼時候從一個乖乖愛唸書想考
北一女的小朋友在離開永平之後
認識了一堆常常惹事常常被關常常吸毒
陪前夫找朋友房間佈滿了k煙🚬味道的家
甚至他們會開趴桌上滿滿的白粉
捫心自問這個生活是我想要的嗎？
也試過吸毒大概有四年的時間走不出來
常常被警消人員五花大綁送到精神病院
打一個痛到不行也酸到不行的針
然後就能像喝醉一樣直接睡到隔天
也有在松德ICU病房綁了三天三夜
所有排泄物都黏在我的頭髮、身上
完全沒辦法清理很噁心 🤮
也不能有任何家人朋友進去
-
說到生完小孩的我是完全沒辦法睡覺的
其實到後期連吃安眠藥都不行
為了寶寶我不敢自己亂加藥
所以我就依照醫生指示吃
可能四五天失眠好不容易昏倒1、2個小時
這時候大家一定會想啊你老公呢？
呃其實我不知道他去哪裡了
但我很清楚跑不掉的就是嫖妓砲友
ㄧ手咖啡一口K 煙跟著氣球一起飛
-
連陪產都不願意陪我的他在我媽的訓斥下
好不容易同意陪我去了
結果他在婦產科裡面抽煙、喝酒
護士不斷的勸他但是依舊沒有任何改變
開五指後他才蒼茫的睡醒
陪我生產因為我不會游泳的關係
換氣一直不順利這時他說
你是不會生小孩嗎大聲的責罵我
但最後也是五個小時順產了
-
三天後出院去了跟
周杰倫昆凌住的月子中心
疼我的爸媽幫我付了所有的費用
希望我可以好好休息
但是產後憂鬱更加嚴重
這時前夫依舊是不理我的
爸媽很心疼每天開車過來陪我聊天
我是一個不計前嫌的人
但是前夫依舊在月子中心裡抽煙喝酒
不理會我的寶寶
也不設身處地月子中心還有其他的寶寶
三天後，他走了
一樣吸毒嫖妓找朋友一樣聯絡不到人
到早上都沒回家回來之後一身k味
我止住了我的嘴巴因為身體實在太不舒服
當時反胃到月子餐都是他在吃
我為了留住他不敢吃飯
我怕我胖了他會想要離婚
-
老實說當初他喜歡我
也只是因為我奶大長得不差
然後可以每天像他的傭人一樣服侍他
但生完小孩體型也變了
雖然變得不多
但是他可能覺得寧願去跟沒懷過孕
還有漂亮腰身和很挺的胸部在一起吧
-
當然我當傭人也是當的很稱職
/
For example1:他有摩托車也有車
2016的某天颱風天他叫我騎車淋雨
而他自己開車聽音樂（？）
For example 2:
他可以住我家免費的旅館
吃喝玩樂不用錢
重點是還可以賣藥跟吸毒
連我堂哥都看不下去
-
其實事實就是擺在眼前
五年來所有朋友不想要我跟他在一起
失去了很多愛我的朋友
我信誓旦旦以為只要努力加油
有一天我一定會有一個自己的家
但是我總是在自己的世界做自己的夢
而這夢撕心裂肺的碎了⋯⋯
可能因為我是雙魚座吧（笑）
-
現在的狀況是我每天要吃20顆藥
10顆是安眠藥 10顆是早上下午的鎮定劑
對於這個症狀來說
有心理學背景的朋友們應該知道
已經是對抗疾病的最強藥效了
-
想提醒大家一件事
患者們不喜歡人家對他說加油
因為我們真的已經很努力很努力了
前幾天買了火種跟碳本來已經快睡著了
謝謝8年好友庭蓁救了我一命
警消衝進來把我帶去醫院
還好沒有事我才能把這些經驗
分享給有憂鬱傾向的人
希望你們也可以與
這個「慢性病」共存到老
去年走了一個龍門國中的女生朋友
走之前我沒有好好關心她的狀況
她有密我跟我說上吊麻麻的好痛
她很漂亮很可愛是一個小天使
真的辛苦了我們一起繼續與疾病共存吧
-
2022 我相信會更好的
結束了五六年的夢
結束了年少輕狂
我將在這個月的16號（星期四）簽字離婚
不拿任何贍養費什麼都不要
邀請所有粉絲或朋友和求學過程的老師一起去
國父紀念館的爛醉咖啡吃飯
是一家很好吃的餐酒館
低消350 如果想要陪伴我
一起走過這個人生必經的痛苦階段
繼續往下一個階段邁進～我會在下午7點到
歡迎來陪我聊天鼓勵一下我
在華視的一樓有興趣的朋友可以密我一下
我會一個一個回
地址：台北市大安區光復南路116巷9號
-
最後免費幫業配一下
最可愛漂亮的緗姐姐
幫我做的指甲～女生如果喜歡
也可以去做喔包準你滿意

Tags: 產後六個月追奶

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產後六個月追奶在茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳貼文

By 茜茜與人夫謙 Chien&Chien

2021-06-30 22:00:02 有 1,509 人看過有 19 人喜歡

吃火鍋也能瘦最輕鬆的無痛瘦身留言稱讚我想跟緊下次的茜茜獨家優惠團一集一集看下去才知道茜茜的瘦身秘訣茜茜減肥成功才會公布營養師課程好奇問夫妻之間都是誰撥蝦產後瘦身輕鬆瘦身外食族婚姻生活新手爸媽孕婦媽媽瘦身宋晏仁醫師宋晏仁醫師

茜茜與人夫謙 Chien&Chien

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Hello！我是茜茜當了十年的服裝設計師，現在是孩子的專屬造型師、你的育兒好朋友。這裡分享，輕鬆育兒、旅遊美食、親子影音、親子穿搭、婚姻趣事。讓我們一家五口（茜茜、人夫謙、屁寶、秦秦、星星）一起豐富你的育兒生活！關於各種合作邀約歡迎來信｜茜茜的工作信箱 ▶ [email protected]

產後六個月追奶在 A力地方媽媽 Youtube 的最讚貼文

By A力地方媽媽

2020-11-27 22:00:25 有 221,125 人看過有 2,671 人喜歡

就是喜歡追劇看戲，
好像我這地方媽媽沒有遁入別人的故事，
人生就不會完整一樣！
這種步驟少「放乎它滾」的煮食，
就是我的最愛，可以偷空看兩集劇！

牛肉我很久沒吃了，
因為家人不吃牛，
但是最近這個煮法，煮起來的牛，
可以融合各種口味，
煮好家人的，不管什麼今晚熱湯，
從冰箱拿牛切幾片給自己都可以淋！
以形補形，吃個幾片，覺得腿壯！

古早古早的電影，
古早古早的灶咖，
我的血液裡流著逼情的台味腳勤，
古早味的台電影就是，
沒有月台也要追火車，
走個路也要去撞汽車，
傷心要先哭乎枕頭知，
走失了要翻衣認胎記！

講台語還是很燒腦，
但這是伴我成長的語言啊，
怎麼搞的長大用台語都不會吵架了！
好吧！至少打架可以用台語！
來！腱基肉嘎滾落企！
揉！麵粉堆嘎揉落企！
材料：
牛腱兩三條（看鍋子空間）
奶油一小塊（爆香用）
胡椒顆粒一把（可以用香料袋裝，或不裝）
月桂葉一片（拍幾下或揉碎）
薑拇指般大（拍裂可順便洩憤）
洋蔥半顆（切半剝皮直接投因為懶）
蔥一把（綁成小人節結順便施法祈禱老公脾氣好）
辣椒五六七八根（看跟老公有沒有隔夜仇）
蘿蔔要不要都可以（看鍋子空間）

作法：
牛腱泡一下清水，冷水下鍋大滾個三分鐘，洗淨。
（它會從長長的一條，嚇抽成一坨）
鐵鍋下一小塊奶油，將所有香料丟下去煎，
也煎一下肉的表面提個牛味。
加入水還有那個要加不加的蘿蔔慢慢燉。
就醬紫！結束！沒有了！！！超簡單484.....

我牙口不好文文啊火滾了兩小時啊有夠軟爛的。
最好含著湯汁浸泡一晚（是牛不是自己嘴巴含）。
再忍耐一下下放冷藏冰凝了再拿出來切，
沒有冷處理刀一切，那牛會整個崩潰喔！

我另外用醬油滷一鍋迴旋叉燒給我老公（他不吃牛）
紅蘿蔔放在豬那一鍋滷，兩人都可以吃也比較有味道，
迴旋叉燒主要就是豬五花用棉線綁一綁，煎一煎，
香料差不多蔥薑蒜洋蔥，一起煎，
再加入醬汁用日式醬油、味醂、一點冰糖，
燉煮一小時左右就完成！
滷豬醬汁（母湯）可以再拿來滷香菇、木耳、泡溏心蛋...
這樣滷兩鍋，要上菜只要加熱組合，快速又方便！
各吃各的好料，我可以撈過界吃他的，他不能覬覦我的！

迴旋叉燒去年有分享過影片，有興趣的朋友可以回頭閱！

影片資訊：
引用小片段音樂：
資料來源：開放博物館

1962年的台語片
送君情綿綿
未婚懷孕，分離綿綿此恨無絕期，
情人死而復活的激烈情史！

1962年的台語片
龍山寺之戀
外省本省有恩有情都是自己人的，
有人救時當需救勸世情史！

1969年的台語片
星夜離別
養子與歌女遭心機女與渣男命運之捉弄，
含冤操獵槍濺血洗白最終還是分離的悲情！

背景音樂：
Title: Baltic Levity - Thatched Villagers
Artist: Kevin MacLeod
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！

粉專：地方媽媽健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie

攝影-導演我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字苔苔我/彭佳琳Ａ力地方媽媽

A力地方媽媽

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關於一個少婦的覺醒，關於一個地方媽媽的生活體驗，我健身，我努力生活，我記錄自己，透過我老公的鏡頭！我的日常生活，也許跟妳們都一樣，也不一樣！我曾經歷一些傷痛，也曾經不愛自己，但現在，我透過分享自己的生活體驗，希望給偶爾感到無力的人妻一點力量，也讓自己，有持續堅持生活下去的動力！好吧！我就是需要地方媽媽們的同溫層取暖(抱!) FB:地方媽媽健身筆記 https://www.facebook.com/ellielocalmom/?modal=admin_todo_tour

產後六個月追奶在媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經 Youtube 的最佳貼文

By 媽咪~爸比~快樂孕兒、育兒教養經

2020-03-25 19:00:33 有 7,942 人看過有 26 人喜歡

奶量不夠怎麼辦？
從飲食、生活中下手，找到最適合你的發奶秘訣💕
影片中和大家分享的訣竅：
00:25 定時擠奶
00:52 找到妳發奶的食物
01:32 避免吃這些退奶、涼性的食物
02:03 按摩胸部
02:49 母乳量不夠，搭配配方奶
💙哺乳秘訣詳細文字版 https://mummy.com.tw/archives/18068

媽咪們你有更棒的哺乳訣竅嗎？
也提供給我們參考吧~~
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產後六個月追奶在 [母乳] 產後六個月還能成功追奶嗎- 看板BabyMother 的推薦與評價

作者fungigi (飄來飄去)

看板BabyMother

標題[母乳] 產後六個月還能成功追奶嗎

時間Tue Oct 18 23:35:40 2016

各位辛苦的媽媽們晚安
前陣子不小心誤食了一小小段韭菜
奶就這樣變得很少
追了兩個禮拜
已經產後六個月了
奶似乎沒有變多的樣子
也吃了花生豬腳、蛤蜊
今天還跑去吃牛排
可是奶好像越來越少了
我不排斥配方奶
但還不想退奶
好享受跟孩子的親餵時光
所以奶變得很少覺得很沮喪
各位媽媽有人產後半年還追奶成功嗎？

-----
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--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.25.35.167
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推 yiyishih : 狂擠猛擠！加油囉！ 10/18 23:37

推 jeansim : 多擠是一定要的另外看要不要試試葫蘆巴膠囊 10/18 23:44

推 inanacarry : 在別的討論區看過3H擠一次，5M才開始餵母乳之前都配 10/19 00:22

→ inanacarry : 方有成功全親餵，但應該是很累很辛苦 10/19 00:22

推 lounge0617 : 佩服你的決心跟耐心，六個月後已慢慢規劃退場機制， 10/19 00:37

→ lounge0617 : 但我是瓶餵，因為女兒四個月後就不吸了。 10/19 00:37

推 chieny : 如果是全親餵的話不用擔心，寶寶自己會把奶追回來呀 10/19 00:42

推 sam7808z : 親餵+勤擠奶+喝魚湯、吃米酒或麻油的料理、桂圓紅 10/19 06:36

→ sam7808z : 棗茶。親餵完還是吃不飽補瓶餵。寶寶五個半月，上 10/19 06:36

→ sam7808z : 禮拜月事來而且還吃了兩次韭菜（太想念韭菜的味道， 10/19 06:36

→ sam7808z : 想說只吃一點沒關係，報應來了），奶量從以往一次25 10/19 06:36

→ sam7808z : 0cc降到30～50cc，嚇了一身冷汗啊！加油，追奶辛苦 10/19 06:36

→ sam7808z : ，但會有莫名的成就感XDD 10/19 06:36

推 ZoZs : 最近自己煮了甜菜根牛蒡排骨湯意外發奶 10/19 11:31

推 hc23026l : 我因爲要去日本所以減少擠奶次數，ㄧ天擠兩次ㄧ次都 10/19 12:49

→ hc23026l : 有120,結果回台灣剩60,我有一陣子很矛盾心裡想說乾 10/19 12:49

→ hc23026l : 脆不擠了，一天一次降到20，現在寶寶5M我一天擠4～5 10/19 12:49

→ hc23026l : 次成功追回一次60～110，我都去中藥店包發奶茶喝， 10/19 12:49

→ hc23026l : 有時還發奶茶燉魚湯，效果很慢搭配多擠有點效果！ 10/19 12:49

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3月份回覆留言內容：寶寶提早醒來該餵奶接覺或不管他、左邊乳房冷敷後奶量 ... 開流出乳汁但還沒消失該怎麼處理、產後二個月雙邊擠奶50ml還能追奶嗎、 ...

#77. 【餵母奶秘訣】怎麼發奶,如何追奶方法大公開,發奶食物,退奶食物

xyz-ihs snippet="Group-buy"]餵母乳方式我常聽到產後的媽媽跟我說. ... 【孕】我的神隊友,可怕的孕吐地獄,因為害喜嚴重3個月少了6公斤.

#78. 黃瑽寧：如何幫寶寶添加副食品 - 育禾產後護理之家

黃醫師小叮嚀：純母奶的話，現在當然也可以開始，或是六個月左右開始也可以，吃的東西跟其他小寶寶都一樣。 Q7.我的寶寶八個月大,每次餵副食品只吃三口就不吃,從米精麥精 ...

#79. 孩子八個月了，還能追奶成功嗎？ - 劇多

而且就管是前期奶水足，6個月後，很多人的母乳餵養也是跟不上了，還是會 ... 產後8個月母乳的營養基本很少了，這個時候就不需要再追奶了，即使追奶也 ...

#80. 三個月寶寶照顧指南，一次搞懂嬰兒奶量睡眠調整、成長發展概念

寶寶半夜追奶新手媽媽好累，3個月嬰兒睡眠時間夠不夠？寶寶還無法睡過夜怎麼辦？ ... 平均而言，三個月嬰兒睡眠通常可持續不間斷地睡5至6個小時。參考：嬰兒要睡幾個 ...

#81. 芭樂人類學》靠北「追奶」 - 自由評論網

你如果搜尋一下，追奶，少奶奶，就可以發現為數不少的媽媽在含淚擠奶，因為奶量增加了歡天喜地，因為奶量掉了就近乎崩潰，完全被想要達到全母乳至少六個月 ...

#82. 產後哺乳如何成功衝出母奶量？ - 柯以柔Keyirou

坐月子這段時間除了調養好身體之外…最重要的就是給小水果營養的母奶. 很多媽咪會來問我…到底要如何增加奶量或是成功追奶？

#83. 母乳真的愈多愈好嗎？別再盲目追奶，供需平衡最剛好

別再盲目追奶，供需平衡最剛好. ... 持續哺乳幾個月來，媽媽的身體經過一段時間的調節與適應後，乳房有可能不再容易 ... 寶寶一天解尿6~8次，且大便顏色為黃色軟便。

#84. 就怕奶不夠9成追乳媽媽累壞

「產後重返職場也會影響乳汁分泌量。」黃資裡說，國民健康署調查指出，產後六個月哺育率僅五成，她認為放棄哺乳的原因跟返回職場、奶水沒了或奶量不足 ...

#85. 追奶追到心碎！这份最全追奶指南值得你看看 - 育儿- 新浪

本来就奶少产后奶就一直不多，要混合喂养，本以为月子里奶少是正常. ... 更多；宝宝3-6个月时，哺乳频率为3-4小时1次；宝宝添加辅食之后，吃奶次数减 ...

#86. 產後才兩個月，母乳不夠怎麼辦？是月子沒做好？ - 每日頭條

產後才兩個月，母乳不夠怎麼辦？ ... 這麼一來，到底需不需要追奶？ ... 隨著寶寶的成長，剛出生、滿月、三個月、六個月大，其成分也會依照寶寶的需求 ...

#87. 退咗奶都餵得返？再度泌乳的追奶歷程

晞晞8個月，加固2餐，我每天泵約12安奶，就可以全母乳了，全職媽媽後全埋身放題3個月，晞晞都1歲3個月了。雖然有啲人話人奶餵到6個月加固後就唔係好重要， ...

#88. 如何提升母乳奶量？有效追奶方法｜產後哺乳衛教資訊 - 威斯邁

哺乳初期(第1個月)建議媽媽在每次擠奶或餵奶前20~30分，先進行乳房按摩，可刺激和疏通乳腺，有助順利分泌母乳。按摩方式以使用食指和中指，按壓動作採 ...

#89. 『Yuko公主的城堡生活』瓶餵母乳追奶記不親餵也能擠出庫存 ...

無法親餵的媽咪很多人都說追奶會很辛苦自從發現我家yuko是大胃王後也默默的有隱憂擔心奶量會 ... 因此~~產後三天~~母乳量---5cc不到 ... 進入第二個月.

#90. [產後相關] 產後六個月哺乳還能衝一波的孕哺兒卵磷脂+哺多多 ...

波塔媽覺得很神奇居然在生產後七個月了還能維持奶量且不塞多虧了孕哺兒的哺乳卵磷脂和哺多多如果早在生產前就先瞭解到該有多好可能當初就能追得上兒子 ...

#91. 產後媽媽瘦身保健營養師教您正確飲食三法 - 康聯生醫

待身體恢復得差不多了，許多媽媽可能會開始面臨追奶期，亦即分泌的乳汁量已經不夠寶寶喝了，得 ... 掌握產後六個月內黃金瘦身期與專業醫師營養師討論.

#92. 科学追奶“喂”爱坚持 - 承德市中心医院

一般情况下，出生第一个月内宝宝体重每周增加约200g；2-6个月内，每月体重约增加500-1000g。妈妈追奶有讲究. 如果纯母乳喂养的宝宝达到以上标准，则 ...

#93. (育兒日誌) 達陣！小滿少奶媽六個月乳牛人生日子紀念

這是饅頭一餐份的母乳，在饅頭滿六個月的時刻，想紀念一下辛苦努力了六個 ... 出院後本來想用親餵追奶，但是傷口持續疼痛，坐也不是、躺也不是，好難 ...

#94. 『母乳』兩胎追奶經驗大解析 - 小潔這一家

何時開始脹奶？第一胎的媽媽大約是產後4-5天開始會有發脹的感覺. 而第二胎 ...

#95. 母乳哺育Q&A

... 晚；也可能因為寶寶沒有吸奶，導致乳房腫脹。 6 產前無泌乳狀況，產後是否會無奶水? ... 寶寶在6 個月以前每天所需水分約700ml，奶水中即含有 ... (這稱為追奶)。

#96. 我的母奶哺育經驗 - 比比和米米的遊記

<<如果是正在追奶的媽媽，可能比較需要的是我第一胎在兩個月後才追奶成功的 ... 首先要說的是，並不是只有餵母奶的媽媽才是好媽媽，有些人可能產後 ...

#97. 親餵一年，告別乳牛生活｜退奶的計畫安排｜聰明離乳不費力

不論是身體上的受傷疲憊，寶寶把奶頭咬破、追奶擠奶的痛楚、半夜耐著 ... 當六個月大時，副食品種類會愈來愈多，可以慢慢拿掉一餐母奶，用食物取代。

#98. 【哺乳】產後一周黃金催奶法新手媽咪必看

追奶.新手媽咪必看(超連結). 以下已經整理好簡易表格給各位媽咪參考 ... 產後6-30天. 產後月子 ... 哺乳年資, 2年半, 1年半(因為懷三寶), 5個月ing.

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