還記得生產完的第一個禮拜 我看著自己像麵龜的腳跟腿,巴不得馬上按摩把它推一推⋯
(超想快點恢復原狀的產後媽媽心理🤷🏻♀️
但其實 建議按摩身體要產後10天 等惡露排乾淨了、身體復原一些 再Spa比較合適❤️
阿還有 產後一定要來場薑汁洗髮💆🏻♀️
溫暖放鬆一下頭皮(畢竟油了好多天🥲
第一天入住月中
就直接跟館內預約了10天後洗髮+按摩 一次搞定🥰(光想到就很嗨~
最愛老薑汁淋在頭頂上的溫熱感♨️頭皮真的有在熱的感覺~好溫暖(有時候產後媽媽要的真的就是這種呵護備至的細節)
按摩的部分
我覺得專門按產婦的老師 手法就是不一樣!儘管我懷孕前就已經是按摩控的媽媽了
生完小孩之後就是特別不耐力道 也要避開子宮跟胸部的按壓⋯
這些點 拉朵思 Spa 頭皮養護都做得很到位❤️
拉朵思不只提供女性孕產期的課程,另外也提供頭皮護理的專業療程 (一般女性也可以體驗)
法式靜謐環境跟芳療手法
搭配精油香氣創造了一場五感皆美的體驗! 🥰
好啦~洗完按完又是一條活龍
繼續去當開心的乳牛🐄擠奶囉!
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#產後媽媽 #營養師二寶媽 #金牛角妹妹 #產後按摩 #產後媽咪 #產後修復 #薑汁洗髮 #璽悅新板產後護理之家 #拉朵思 #拉朵思spa #拉朵思洗髮養護課程 #坐月子中心 #坐月子中 #坐月子洗髮
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅陳佩佩 newapplearial,也在其Youtube影片中提到,產後按摩真的很重要,不只是能紓壓放鬆,還能讓皮膚緊實起來!這是我產後的一些按摩技巧,不是很專業,但只要按摩加上運動,每個人都能順利瘦身的! - 陳佩佩 Arial Chen Facebook: https://www.facebook.com/chenpeipei88?ref=tn_tnmn 微博...
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明天就做完月子要回家面對水深火熱的生活了😖😖😖
好不想離開這裡啊~🤣
跟大家再一次分享壹壹🧡🧡🧡🧡
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懷粉粿時認真跑了幾家月子中心
最後選擇壹壹產後護理之家
住過一次實在太喜歡💖
懷弟弟大概四個月時就直接打電話預定回住 想都沒多想😂😂
孕期壹壹管家們一樣很貼心
每次產檢完都會電話關心我和寶寶的身體狀況🥺讓人很安心的感覺
入住之後 除了專業的護理師很細心照顧寶寶外
每週除了小兒科醫生都會來看寶寶 觀察寶寶身體狀況
婦產科醫生也會定期來查房關心媽媽的身體狀況
每天還會有護理師到房間來幫媽媽量血壓看傷口以及子宮復位狀況
各項一對一的衛教也都做的好好!尤其是哺乳方式和乳房保養!
忘記或有困難時 隨時一通電話他們就又會來房間教妳!超讚的!
生過孩子的媽咪就知道!什麼痛都沒有塞奶痛阿~有專業護理師協助真的真的差很多~
各項寶寶照護.洗澡等等的難題 在月子中心他們也都會安排時間教我們!我就當複習
才兩年忘得也差不多了!媽媽的腦是金魚腦無誤🥺
讓爸爸媽媽在入住期間住的舒服回家又能好好照顧寶寶
這個真的是最重要的啊👍🏻👍🏻
入住期間也有安排很多課程和講座媽媽讓可以報名!
也有空間可以讓媽媽們做產後運動伸展!更利於修復💯💯
對了!這裡大寶是不能一起入住的~但是她能一整天都在這邊待到7點!
我本來就是想好好休息的
婆婆也能幫忙我帶粉粿 所以大寶能不能住就不在我的考量內
有大寶的媽咪們 要注意一下唷~
這次入住時剛好遇到疫情問題 他們因應措施也都很完善 讓人很放心~
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這邊還有Spa室和專門洗髮課程
Spa室最棒! 產後按摩真的好舒服
哺乳媽咪真的好需要!腰痠背痛啊~(一直躺也酸哈哈
洗髮也有分一般和薑汁課程 一樣是蘇蘇湖湖~
館內也有寶寶游泳池😁符合要求的寶寶就能在這邊玩水唷!超療癒~
出館他們也都會送媽媽們一本護理員自己做的寶寶寫真(小紀錄)好好好可愛!!!超愛這個貼心小禮物~🥰
生完龍哥要封肚了
感謝老鄭讓我在這住好住滿 可以好好休息坐月子🙏🏻🙏🏻🙏🏻
多希望回家也有人這樣幫我阿!
還在觀望月子中心的媽咪們!真的大推壹壹產後護理之家!趕快預約參觀吧~
(疫情關係 參觀都改線上唷!很多原本的活動和規定也都有做調整!參觀時可以再詢問他們唷)
下訂也要快狠準啊🙌🏻
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#香港首間月子住宿計劃
#RegalRiversideHotel
近排係媽媽谷中都好多媽媽都討論 #麗豪酒店 推出既 #月子住宿計劃,因為香港終於有首間月子住宿計劃啦!
早排我仲帶埋提子包妹妹同孕媽 Hailiah媽媽爸爸Diary x 媽媽專欄 去到麗豪酒店參觀佢地既 #月子專屬樓層!係由註冊護士帶領,專業團隊管理,出入都要拍卡,保證唔會有外來人黎騷擾;另外仲備有「專屬會客室」,比預約登記左既訪客同媽媽及寶寶見面😏😏
首個月子住宿計劃:「悅子·悅美」囍月計劃
🌟 有4個不同客房同服務既計劃,房間可以飽覽沙田城門河景或山景
🌟 包埋2️⃣4️⃣小時母嬰調理服務等全方位陪月服務
🌟 由酒店總廚設計一日六餐既營養月子餐
(包括早餐、早上小食、午餐、下午茶點、晚餐及宵夜小食)
🌟 膳食菜單亦經過註冊營養師認可
🌟 提供每日房間基本清潔及定期打掃
🌟 酒店房內已有基本嬰兒用品
(如嬰兒床、浴盤、換片檯、奶樽消毒機)
🌟 其他調理或產後按摩、腰背腿紓痛療法等多種服務
等產後媽媽真真正正坐好月,安心咁休息兼
調理好身體!同一層仲有「多用途空間」及「育嬰室」,方便產後媽媽可以參與酒店提供嘅產後講座,亦會有專業嘅陪月幫忙餵奶或者沖涼,換尿片;住到悶仲可以落去3樓嘅平台公園曬下太陽行下架!
最後黎到重點,就係試食 #月子餐!今次試左下午茶同晚餐,原來月子餐都好豐富,味道都唔錯添,個下午茶甜品好好味架😋 估唔到坐月食既野都咁好味😌 而且仲可以對住城門河景食飯,好寫意舒適,真正五星級既坐月生活!
價錢最平都係6萬左右 (請個24小時陪月宜家都要5萬啦),所以價錢唔貴仲包哂一日6餐兼有陪月幫手照顧BB,媽媽們就可以輕鬆又放心坐月😍😍 如果我係第一胎既話我一定會入住丫!
Regal Riverside Hotel
「悅子·悅美」囍月計劃 ⬇️⬇️⬇️
https://reurl.cc/9Zjygj
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產後按摩 在 陳佩佩 newapplearial Youtube 的最佳解答
產後按摩真的很重要,不只是能紓壓放鬆,還能讓皮膚緊實起來!這是我產後的一些按摩技巧,不是很專業,但只要按摩加上運動,每個人都能順利瘦身的!
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陳佩佩 Arial Chen
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請問..大家自然生後都子宮按摩多少天?
我是只有按第一周..
第二周因為生病不舒服又忙..都沒想到要按..
現在生完第18天..才想到..都只按一周..是否不夠..會否有後遺症..
另外..請問..醫生當初有開子宮收縮藥給你們嗎?
我的醫生沒開的說..應該是不必要的?
謝謝大家..
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