【守門員訓練班招生】
守門員係一個好特別嘅位置,所以會有比場區球員較獨特嘅專項訓練。而好多踢開友賽及比賽嘅朋友都缺乏正規嘅訓練,因為即使較有規模嘅球隊都未必有守門員教練。所以即使想強化技術或再提升技術都較難。場地難求之餘,亦都難搵守門員教練。所以本訓練班可以提供恆常訓練之外,幫大家改善技術,提升比賽表現💪🏻
一般龍門訓練,以身體協調及手法為基礎。絕對係一個重點技術,因為其後更高難度嘅練習,都要有一定嘅技術支持。而呢個龍門班會按各位參賽者嘅能力及歲數分班。每班以最多4人為主,確保每位有足夠時間練習。而會按住每個小組嘅能力及進度調整課程內容。
守門員訓練班大致分為兩組
1️⃣小童班 (約6-12歲)
課程內容以半遊戲半練習嘅方式去訓練小朋友嘅手眼及手腳協調,而包括接波及反應等練習去令小朋友提升對做守門員嘅興趣及自信。
2️⃣青少年/成人/女子足球
課程除左基礎技術,會涉及比賽情景處理,以強化比賽上嘅應對,令技術更有效發揮。配以練習影片分析,去改善動作穩定性及準備度。訓練量較一般班別略高,更貼近真實比賽嘅訓練量。令肌肉力量及耐力足以應付高強度比賽。
⁉️參加者以優惠價訂購H3 龍門手套🧤
⁉️11月起每轉成恆常訓練
適合對象
✅有參加業餘比賽之守門員
✅剛轉打龍門或未錯接觸過守門員訓練
✅小朋友
✅女子足球
🙌🏻訓練班詳情
日期: 2021年10月3日 (星期日)
時間: 09:30-11:00 (兒童班) / 11:30-13:00 (成人/青少年/女子)
⁉️另設有平日夜晚港島區恆常班
☎️查詢及詳情: Whatsapp 51288455 / 92858282 或 https://bit.ly/3o7mkuk
#soccerfun守門員訓練班 #守門員訓練 #龍門訓練 #龍門訓練班 #GKTraining #正式開班 #長傳 #新界西
#女子足球 #準備迎接新球季 #成人足球訓練班 #成人守門員訓練 #兒童足球 #足球訓練
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅小峰,也在其Youtube影片中提到,因為疫情的關係所以健身房很少去 還有這一陣子手受傷 自從上次設計的水管雙槓 後來又想到做個中型雙槓 也就是影片裡面的雙槓 這是一個可以擴充還有多樣變化的雙槓 足夠應付一般練習使用 比起水管雙槓 這個材料是用內六腳螺絲固定接頭 拆裝非常快 但是穩定性就比較差(會有晃動情況) 但是足夠應付正常的動作 較...
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穩定性動作遊戲 在 護士Vi媽三小火 Facebook 的最佳解答
《吹吹小球遊戲強化口部肌肉》
#在家言語治療 #兩歲至六歲 #面部肌肉
#改善説話能力 #説話清晰度
我地有留起凍飲外賣未用的吸管
同三小火玩吸管吹氣吹小球入龍門/入洞遊戲🎾
此吸管吹氣動作
有非常多的好處👍🏼
從遊戲中鍛鍊小孩子口部肌肉
#圓咀唇能力 #下顎穩定性 #控制氣量
好多朋友表示男仔講嘢無女仔發展得咁快
男仔講嘢遲啲
我表示認同的
三小火中左兩個
尤其圓咀唇的字發音都較遲才出到
在家無聊可以玩這個小遊戲
將言語治療融入遊戲
玩完做左訓練
事半功倍❣️
🌟材料:盒子、飲管、小毛絨球
🌟玩法:1.低幼版:用飲管吹氣令小毛絨球進入盒子/龍門
2.加強版:用泥膠造成彎曲軌跡,吹氣令小球道過
3.如增加難度,可以和爸爸媽媽吹小球入龍門對戰
☘️再玩多次《 在家小訓練》系列☘️
1. 蒙特梭利教學-沙盤訓練 https://bit.ly/2Y1arbc
2. 燕麥工程車sensory play https://bit.ly/3rqYibX
3. 執葉子學習生命循環 https://bit.ly/3bf7R7s
4. 自制彩虹米 https://bit.ly/3qTLwCU
5. 探索木棉花 https://bit.ly/3fKG1nC
6. 輕輕鬆鬆摺毛巾 https://bit.ly/3dE7CnE
7. LEGO玩樂領悟STEM教學 https://bit.ly/3oXQVZv
8. 彩虹米彩沙瓶 https://bit.ly/3bW0JxY
9. 搓揉麵團小遊戲|再烤烘變無酵餅 https://bit.ly/3wQEguv
10. 剪紙遊戲很有趣 https://bit.ly/3pdahdB
11. 彩虹字母冷火鍋🌈♨️ https://bit.ly/3cVYvz3
12. 衣夾強化小手肌|寫前練習|打風落雨在家消磨小遊戲 https://bit.ly/3xbUGxS
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#hkbaby #hkmama #hkmom #香港媽媽 #hkmamablogger #parentingblogger #親子博客 #三寶媽媽 #親子kol #育兒生活 #親子日常 #護士媽媽 #觀察力 #專注力 #抗疫小遊戲 #邏輯思維 #創造力 #觸感刺激 #手眼協調 #小手肌訓練 #認知發展 #語言發展 #蒙特梭利 #montisorri #independentplay
穩定性動作遊戲 在 為媽媽-食.玩習作 Facebook 的最讚貼文
#網紅果子
#自己糖果自己做
#親子糖果時間
暑假最頭痛就係幫小朋友安排節目,唔想佢哋日日發呆😐在家對住電子產品!除咗安排興趣班之外,為媽就準備咗又玩得又食得,特別得來又可以和孩子來個親子手工時間👩👧👦
#KRACIE知育果子
堪稱係網紅日本果子—日本研發 DIY 教學糖果 邊學、邊玩、邊食 !好多日本同台灣嘅YouTuber都有介紹過,好吸引😋雖然話係糖果但係當中的果味與顏色大部份源自天然蔬
果,例如甜菜頭、甘筍、螺旋藻等等, 成份安全、顏色安全、味道安全,媽媽最放心💛
以生活化「親子+學習」為研發理念,家長可以同小朋友一齊創造一系列造型可愛的 DIY 糖果子, 為媽都入咗五盒不同款式同為b一齊玩,分別有雪糕甜品🍦、日本壽司🍣、可愛披薩🍕,日式午餐盒🍙、拉麵定食🍜和自製可愛圖案🚚
為b 收到後忍唔住開咗兩盒試玩,其實一啲都唔難明白包裝有說明,雖然係日文但係指示其實都好簡單,只係需要跟返顏色包裝袋加入清水,配有簡單小工具為B完全可以自己handle,佢真係玩得好開心好投入,尤其是係裝飾嘅部份,好俾心機慢慢放置唔同嘅裝飾,有少少似玩緊泥膠,但係最大嘅分別係完成嘅靚靚製成品係可以放得入口😋😋😋
五款不同造型都有不同嘅製作技巧,為B輕鬆玩之餘,同時間可以有不同訓練 ,除了#耐性、#集中力及 #理解能力外,仲有👇🏻👇🏻
#小肌肉協調 🖐🏻
利用搓揉粉團、按壓粉團、使用小工具等
動作,練習小肌肉運用
#手眼穩定性 👁
同時學習按指引製作不同食物造型,訓練手眼協調與穩定性。
#思考訓練 🧠
在沖調不同粉末時的顏色變化,學習顏色配對、組合配對,學習不同的幾何形狀;
而過程中按份量加水、按時間等待等過程,亦令小朋友學習加減、時間與份量等數字概念
#撥揮創意 🎨
裝飾工序則讓小朋友發揮創意,刺激潛在的好奇心與創造力。
「KRACIE 知育果子」創立已有 30 年,現時於日本發售的產品多達二十多款,適合 3 歲以上小朋友.陪伴過好多日本小朋友成長, 為媽亦非常推薦今個暑假可以去以下地點買幾盒同小朋友一齊玩住學習!
銷售點:
- 全線玩具反斗城
- 全線 Don Don Donki
- 指定百佳超級巿場 - 指定惠康超級巿場
- 沙田、IFC、時代廣場及海港城 CITY'SUPER
*不同店舖有機會以不同價錢出售,售價以各門巿零售價為準
日本官方網頁:https://www.kracie.co.jp/foods/okashi/chiiku/
香港 Facebook 專頁:www.facebook.com/Kracie 知育果子-幼兒成長教室 查詢電話:5228 2312
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咁優質嘅日本KRACIE 知育果子,當然要同大家一齊分享,為媽會送出10盒知育果子(名額五個,每位兩盒)
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4. Like 為媽任何 post 5個
(因為收到太多假戶口名單, 今次唔係抽獎遊戲,我會揀選多互動架為媽讀者們!)
Like 埋為媽ig 增加機會:www.instagram.com/teddyoo
⚠記得以上4 項步驟必須同步完成,方符合參加活動的有效資格
遊戲截止日期:
⭐2021年8月6日(星期五)
*截止時間為下午8:00,以香港Facebook時間為準
遊戲結果公佈:
⭐2021年8月8日(星期日)或之前
為媽會inbox 聯絡得獎者
只限香港地區參與
條款及細則:
1. 得禮者請於24小時內Facebook inbox 回覆
2. 果子會由為媽包郵送出
3. 產品不可退換或兌換現金
4. 如有任何爭議,品牌及本專頁保留最終決定權,包括隨時暫停、更改或終止活動及其條款及細則,而毋須另行通知。
#KRACIE #知育果子
#日本果子 #學習 #好玩 #好食 #好有趣
穩定性動作遊戲 在 小峰 Youtube 的精選貼文
因為疫情的關係所以健身房很少去
還有這一陣子手受傷
自從上次設計的水管雙槓
後來又想到做個中型雙槓
也就是影片裡面的雙槓
這是一個可以擴充還有多樣變化的雙槓
足夠應付一般練習使用
比起水管雙槓
這個材料是用內六腳螺絲固定接頭
拆裝非常快
但是穩定性就比較差(會有晃動情況)
但是足夠應付正常的動作
較大的動作容易失去平衡
下部需要較長的管來穩定
在草皮上可以用營釘加繩子固定四個腳
喜歡的朋友可以做一個在家練習!
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希望你會喜歡我的影片
覺得不錯,可以幫忙訂閱我的頻道
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我是一位國三生
影片上傳不固定,如果主頻道沒影片,可以去瘋吧頻道看有沒有我拍的遊戲影片,我也會在瘋吧頻道直播
我的頻道中會有生活、搞笑、整人等等的影片
直播、遊戲影片會上傳在瘋吧頻道
遊戲 : 全民槍戰、極速領域、QQ飛車、傳說對決、決勝時刻、GTA 5、創世神MINECRAFT
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日常街頭搞笑短片 : https://www.youtube.com/watch?v=SIzrYBDe8xA&list=PL4jnf8_h4fujqgdSKKd7hkUaeZA35qoI1
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穩定性動作遊戲 在 moto1hk Youtube 的最讚貼文
今次去意大利Mugello賽車場,主要出席APRILIA ALL STAR派對及APRILIA RSV4 1100 FACTORY發布會,沒想過試車,所以沒有帶備皮衣、皮靴、手套及頭盔。
沒打算試的原因是車輛高達217匹馬力,來意大利之前從未開過1000cc的跑車,還要在MotoGP分站直路車速最高的賽道駕駛,這部車直路可超過時速300km/h,所以沒有信心。還有10年前在珠海賽車場第一次開600就炒車,往後沒有在大賽車場開過車,到現在只在街道上開過幾次600,還有最近才參加使用300cc入門大包圍,在小型賽車場(卡丁車)操練的培訓班,可以說自己沒有開大排車的經驗。
但是同行的Kin說難得來到著名賽車場,別浪費機會,恰巧APRILIA提供全套裝備,所以決定試車。另外,很多豐富經驗的騎士說現在的跑車比以前容易駕駛,自己確實想體驗一下,經過這次測試後,某程度上認同這說法,但在我的角度來說絕對不能說容易駕駛,但是沒想到很快適應。
以前的大馬力跑車難開,是因為又大又重,馬力輸出太狂野,油門很難控制。可是現在的高性能跑車又小又輕,還有配備先進的電子科技,在神不知鬼不覺下輔助騎士控制車輛,還有油門控制寬容度比以前大,讓我自己覺得不是第一次駕駛超跑,可是要開得很好,確實要求更高層次的駕駛技術,正所謂易學難精。
回顧過去20年電單車的發展,電子科技進步神速,如果10年前我駕駛的600擁有循跡系統,很大機會不用炒車。因為現在的超跑推出前,已裝有大量數據,車上的感應器把騎士動作及車子的傾則角度化成數據,萬一數據超出安全範圍,電腦立即減少供油,及早化解炒車危機,可以說補救騎士犯錯及駕駛技術不足,讓騎士更安全,。
先不說最先進的MotoGP戰車,就算高性能市販跑車,已經做到車子仍在傾則,騎士大油門出彎,輪胎都不輕易打滑導致炒車,還有馬力模式能夠壓住馬力輸出,讓新手更容易者適應。其實跟電腦賽車遊戲一樣,在電子系統輔助下,玩家大力按住控制器的油門出彎,可以調校至輪胎輕微打滑,甚至沒有打滑地出彎,可是在現實世界沒有這個膽量。
雖然電子科技很重要,但車輛的設計及各項設定才是最重要,因為它等同穩固地基,否則再多電子科技,都無法彌補硬件上的不足。因為試駕RSV4 1100 FACTORY後兩星期,編者去西班牙JEREZ賽車場,出席輪胎發佈會,有機會試駕不同款式的超跑,在可以比較情況下,發覺RSV4 1100 FACTORY的加速力及轉向靈活性能非常出色。
說回電子科技如何使編者迅速地適應RSV4 1100的大馬力,先說她的座姿,騎上車輛後雙腳像芭蕾舞(編者5呎6吋高),座姿十分俯伏,但車子很小,這是採用V4引擎的好處。
由於我從未駕駛過1000cc跑車,從維修區駛出賽道後立即加速,到現在仍然清楚記得那一刻,她的低扭非常勁強,很爽,雖然力量不斷地湧出來,但來得很順暢,油門控制沒想像中困難,可是最意外是駛過T1、T2及T3三個彎道以後,不知不覺在T4很自然地磨包。可能聽起黎有點誇張,雖然她的操控感未致於編者操練的300cc入門大包圍靈活及輕,但沒想過一部1100cc跑車的壓彎感那麼輕,壓下去可以那麼輕鬆,過彎穩定性能更出色。雖然這樣比較不太合適,主要是因為沒有太多經驗,腦海裡還停留在10年前炒掉的舊款600跑車,又重又大。
其實RSV4 1100 FACTORY有那麼好彎向性能不難解釋,看看她的鋁合金車架及搖臂,還有市販車使用的頂級Ohlins前、後避震,與及賽車胎輪,這些硬件製造出來的穩定感及咬地力,我前之從未體驗過,給我很大信心。當我逐漸熟習戰車及賽道後,出彎打開油門時間越來越早,越來越兇。但是如果有機會檢視行車數據,編者肯定循跡系統在每次出彎都介入,幫手控制馬力,否則以自己的駕駛技術,是沒信心車子還在傾則就大開油門出彎。
其實Mugello賽道的大部份路段是上、落坡彎,看MotoGP直播是無法看到,其中一個彎道可以磨包4-5秒,這反映編者的車速不高,純粹是嘆彎,可是最難忘是全長1.4公里大直路,今年MotoGP又創出356.7km/h新記錄。雖然往上衝看不見T1彎道,可是非常刺激,還有在這條大直路可以徹底感受她的加速力有多利害,從最後的T15彎用2檔出彎後,一直衝到底可以用盡6檔。而她的5檔很大力,沒想到6檔同樣很強,不要忘記,她比一般超電多78cc。
那天共有四節試車,每節15分鐘,由於編者在前兩節試車無法適應大直路的超快車速,所以不敢開油。但適應以後,還有找到煞車點,才大膽地扭油加速,產生的推力對我來說無法形容,即使身體俯伏在風鏡後,但兩側與頭頂的風阻卻非常利害,風聲像轟炸機投下的巨型炸彈,手臂還要用盡力捉緊軑把才可以駕駛,還有首次體驗到高速煞車的俯衝感,雙臂必須撐緊軑把,與及上半身抵受強勁的風阻,現在想起都回味無窮。雖然車速很高,但車輛卻十分穩定,與及非常貼地向前衝,說不定碳纖定風翼正發揮下壓作用。另外還有防起頭電子系統,大油門加速都不容易起頭,這些科技確實了不起。
這是我第一次使用快速電子轉檔器,由於我的轉檔技巧不高,這對我來說簡直是神器,因為在賽車場操練,最困難是連續退3個或者4個檔位,如果減慢車速不對,補油與放開離合器時間不準,產生的引擎煞車(Engine Brake)使車尾兩邊擺,很恐佈與無法穩定地攻彎。雖然緩和引擎煞車(Engine Brake)的防鎖死離合器或滑動式離合器(Slipper Clutch)已普及,但如果有電子輔助當然更好。
怎樣也好,除了起步入1檔與停車入空檔,RSV4 1100 FACTORY都不需要使用離哈器,趾尖只要頂上或踏下,與及不用放開油門就可轉檔,轉檔聲清脆利落又準確,最利害是在高速大直路從6檔拖到2檔,車子保持高度穩定,因為電腦及節氣閥不動聲色地自動補油,緩和引擎煞車,讓我穩定地攻彎。編者也試過在大直路用傳統的手動轉檔,鬆開油門再扣下離合器,但是由於體力已下降,在高速握緊軑把下轉檔其實不容易,拜科技所賜,不僅減少轉檔動作,而且轉檔速度更快。
還有配備碳纖導風管散熱的煞車卡鉗及330mm大煞車碟,煞車手感非常美妙,在如此高速下減速,好像不費吹灰之力車子就減慢,對我來說又是另一番體驗。
說到現在,從頭到底把車子說得很容易開,某程度來說是沒錯,因為電子科技的確可以馴服一部超過200匹超跑,可是千萬不要輕視她們,當她們發惡起來,又或者無法駕馭,你是無法壓住她;此外,最困難是怎樣用成熟態度去運用強力馬力。總的黎講,雖然很多人說現在的車子電子科技過多,減少操控樂趣,可是對我來說是偉大發明,因為科技可以讓我好快適應大馬力超跑;另外,如果騎士本身有很好的技術,電子科技可讓你如處添翼。
穩定性動作遊戲 在 悟訢 Youtube 的最佳貼文
我終於買到擷取盒了,來試試穩定性吧。
【訂閱悟訢的頻道】http://bit.ly/AlanSub
【本系列播放清單】https://www.youtube.com/playlist?list=PLCM7lX8-9GDAvUhCPi4hnWxKo0O6cqnhy
【2月精選影片】https://www.youtube.com/playlist?list=PLCM7lX8-9GDAk9pVd_74spzc3shgqXFOj
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【什麼遊戲?】
N SWITCH 平台的「異度神劍 2」
【用什麼擷取?】
圓剛 GC550
1080p 60fps
OBS Studio
【背景音樂】
http://goo.gl/4XNxOq
【贊助通知】(從這裡贊助就可以顯示在直播畫面上喔!)
G4G:http://bit.ly/AlanG4G
歐付寶:http://bit.ly/AlanDonateAllPay
Streamlabs:https://streamlabs.com/alan6716
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悟訢的聊天室、留言區規則:
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悟訢的社群管道(歡迎 Follow 以獲取最新資訊):
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【G4G 贊助】http://bit.ly/AlanG4G
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【關鍵字】
NINTENDO SWITCH GC550 OBS Xenoblade Chronicles
異度神劍 擷取盒 測試 家機
ゼノブレイド
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