#木槿花漢方暖宮貼 #挺醫護公益組合
大家午安~~~我今天要來分享一個很開心的團購
因為我本人是一個有著老人養生魂的少女(好意思?
很高興有這個機會跟我自己一直有在用的產品合作
還可以一起做公益❤️
🌿 商品連結: https://pse.is/3j72dv
🌿 $100元專屬折扣碼:stayhome233
❤️ 每賣出一組即捐出$100元給需要的防疫單位或弱勢團體運用!
直接免運/10盒NT781有30片/活動只到7/19
暖宮貼不知道女生們有沒有在用?我自己是月經期間第一天跟第二天都會痛到不太能睡覺,自從用了熱敷就感覺比較舒服,我也不知道原理不過這個熱敷的行為好像普世皆宜😂我之前住在歐洲女生朋友家他也是給我熱敷袋😂😂
在家裡上班如我還好,想熱敷就熱敷,熱敷墊放著筆電開著直接Netflix耍廢一整天,不過上班族跟需要照顧小小孩的媽媽們月經期間應該都很難一直坐在那什麼都不做 #暖宮貼就超方便
🌿 約45°C的溫度,一片可以用10小時(但我自己是都沒有貼那麼久,我最多用6小時)
🌿 貼在衣服上、內褲內側,腹部腰部痠痛都可以用
🌿 舒緩經痛、促進血液循環
有六個味道我自己最喜歡漢方跟精油~~一個組合可以選10盒喔!所以六個口味可以一次帶回家~
結帳時記得要輸入折扣碼stayhome233才可以折一百
-
🌿 商品連結: https://pse.is/3j72dv
🌿 $100元專屬折扣碼:stayhome233
經痛熱敷原理 在 I'm狼晶晶 Facebook 的最佳貼文
#超強冷空氣星期四開工
大降溫一直冷到週末〰️低溫下看7-8度❄️
📍韓國INKO超薄USB保暖墊〰️也準備要收單了
好用到我自己就買了3組💯
#保證全台最便宜
☑️現省$1000元團購連結 https://gbf.tw/lpvzl
中午前下單🔜最快隔天就收到
世界上第一款使用[奈米銀墨水]取代傳統電熱絲加熱的保暖型商品
☑️0電磁波可以安心使用
☑️1mm超薄
☑️105g超輕
☑️3段溫控(最高可達55度)
☑️可捲起來收納攜帶方便
超省電
一般TPU款_功率約7.5W
柔軟仿麂皮款_功率約9W
使用滿12小時也會自動斷電哦
這次剛好月經來前就敷著睡覺很多天
(我已經連續經痛很多個月)
這個月竟然完全沒痛到(驚
而且還是前二天跟腦粉聊天才突然想到…難道是墊在腰下睡覺
整個下半身暖呼呼+同時暖到子宮嗎🤣🤣
💚大推放在被窩裡暖被+墊在腰和背下睡覺💚
現在我和康哥1人1片互不搶XD
它的原理和暖暖包很像 只要二面有被包覆住
就會維持在最佳的暖度噢💯
經期舒緩
露營保暖
寵物取暖
冬季暖被
身體各部位的熱敷舒緩
保暖腳踏墊
外出墊在嬰兒車底座
騎車放在外套裡增加保暖
通通都可以!!!
經痛熱敷原理 在 健身狂 Sally & 隊長 Facebook 的最佳貼文
經痛困擾著許多女性朋友,但不知道為何,江湖上總是流傳各種似是而非的討論。身為婦產科醫師,我常常納悶,到底這些傳言從何而來。
前陣子,我又看到一篇被讚爆的文章,寫了許多關於月經跟養子宮的飲食禁忌,但仔細一看,發文的人既非營養師也非醫師,內容也錯誤百出,讓我越想越氣。因為這些錯誤的建議,不僅讓女生們動輒得咎,有些還會影響飲食均衡攝取、甚至讓女生們白白受苦。晚上實在越想越氣,決定好好來澄清一番。
#常常會經痛就是體虛婦科不好?
錯。其實超過一半以上的女生都會生理痛,只是程度因人而異。
因為子宮內膜剝落時,前列腺素會增加分泌刺激子宮收縮,以利排出經血,是引起疼痛的主因。此外,當子宮收縮的腔內壓力大於血壓時,會使血液流不進去子宮,造成子宮的短暫的缺血性疼痛。所以經痛算是正常的生理現象,並不代表婦科、子宮不好。當然也有人耐痛性較高,血液循環較好就不容易經痛。
而經痛時,骨盆周圍痠痛、脹氣、腹瀉等狀況也因前列腺素的刺激而產生,這些都算是正常的現象。
(但若在經期還沒來時就有明顯且劇烈的疼痛,吃止痛藥也無法改善,則需至門診照音波檢查是否是子宮肌瘤、子宮肌腺症、巧克力囊腫的問題。)
#喝冰水會導致經痛傷子宮?
#懷孕喝更容易影響胎兒?
過度延伸了。本來就經痛的人,喝冰水的確可能會更痛,因為根據熱脹冷縮原理,冰水會造成血管、肌肉短時間收縮。反之熱敷、喝溫水則可緩解這種痛感。
但對於原本不會經痛的人,喝冰水並不會引發經痛。至於會造成不孕、傷子宮,更是毫無根據。歐美國家甚至也會讓產婦產後立即補充冰水,因為早有研究指出,耐力運動後補充冰水、對於減減輕疲勞幫助恢復的效果比溫水好。
我真的很想幫冰水大聲地的問一聲:「我到底做錯了什麼?」
我有位新婚好友也曾和我抱怨,在茶水間喝冰水卻被同事阻止:「這樣小心會不孕!」個性內斂的她其實當時已經懷孕,只能笑笑地點頭。
針對這個議題,我也特別問了我中醫的好朋友國醫杜李威,他指出有痛經的女性朋友,如果熱敷可以紓緩症狀,反之多喝冷飲確實會增加經痛症狀,那就該避免。但就像有人吃花生會冒痘痘、有人吃花生甚至會過敏休克,不能推論成所有人都不能吃花生。
瓜類、蘆筍、柚子......(以下省略數十種蔬果)都是涼性,經期應避吃?
以我的觀點,任何食物只要衛生、不要過量,月經來的時都可以吃。因爲蔬果類高纖維,不小心過量就容易引起腸絞痛、脹氣,吃生食、不潔的生菜則可能因大腸桿菌過高而拉肚子。而經期時,子宮收縮也會刺激腸胃蠕動、易脹氣,加上免疫力下降,所以飲食應清淡,避免大量生食。
這其實只是很簡單的「避險」原則,沒有什麼絕對不能吃的道理。
#止痛藥吃多會依賴,
#非不得已不要吃以免上癮?
錯。容易成癮的止痛藥是嗎啡類藥物,但市面上常見的止痛藥主要分為兩種:非類固醇消炎止痛藥(如EVE、布洛芬)、乙醯氨酚(Acetaminophen,常見商品名:普拿疼),只要遵從使用劑量,月經來時一天不超過四顆。不太可能成癮或是傷肝傷腎。每次都吃止痛藥,也不會越來越不能忍痛、或越吃多越多顆。
此外,疼痛剛發生時吃藥效果最好,真的忍到不行才吃,不僅來不及讓藥效發揮,止痛效果也會打折,況且忍痛對大腦反而有負面作用。
#月經來吃巧克力止痛又不易發胖?
對一半。有些人吃巧克力真的會減輕疼痛,因巧克力會刺激腦內啡分泌,又含有豐富的鎂,有研究指出經痛和低血鎂有關,澳洲甚至將高劑量的鎂離子(300mg)當作治療經痛的藥物。
但月經來吃甜食不容易胖,就是無稽之談了。巧克力畢竟是甜食,市售的產品可可含量低,吃多容易造成血糖起伏累積脂肪,如果要補充鎂不妨從較天然的香蕉、堅果、五穀雜糧、菠菜中補充。
#月經來應減少活動量?
剛好相反。月經來時,增加活動量對經痛反而有幫助,比如快走、瑜伽這類型的有氧運動,可以促進血液循環、又能提高體內腦內啡的濃度,改善疼痛。
不會經痛的人,也不需要因為月經來就中斷運動。
科學的確無法清楚解釋身體上的各種現像,有人經期來喝冰水會經痛,有人大啃冰塊也不會痛。但在沒有明確的研究之前,這畢竟都只是個人經驗的分享,我們不應該把這些奉為圭臬,甚至變成對女性的束縛。面對經痛,我們還是要對『證』下藥,不能以偏概全。
#月經迷思破解文
#破除孕期迷思從頭做起
經痛熱敷原理 在 舒緩經痛#腹部溫熱貼 - 女孩板 | Dcard 的推薦與評價
雖然對某些人而言,經痛時熱敷可能沒什麼用處,但對我而言多多少少可以 ... 上網查之後熱敷可以緩解嘔吐感雖然忘記原理是什麼但試過之後真的有效所以 ... ... <看更多>
經痛熱敷原理 在 經痛熱敷更痛、生理期瑜珈在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
經痛熱敷 更痛在PTT/mobile01評價與討論, 提供經痛熱敷更痛、生理期瑜珈、舒緩經痛 ... 做功課才知道一般的紅外線熱敷墊和醫療級遠紅外線熱敷墊在原理跟功效上差這麼多! ... <看更多>
經痛熱敷原理 在 經痛困擾著許多女性朋友,但不知道為何,江湖上總是流傳各種 ... 的推薦與評價
過度延伸了。本來就經痛的人,喝冰水的確可能會更痛,因為根據熱脹冷縮原理,冰水會造成血管、肌肉短時間收縮。反之熱敷、喝溫水則可緩解這種痛感。 ... <看更多>