肌肉工廠
器材滿不錯的耶！
終於有用臀推機🤣
我好土🤣🤣
話說這邊很多帥巨巨
可以常常去（誤）
#肌肉控 #肌肉工廠musclefactory工作室 #legday #fitnessgirl #workoutmotivation
臀推機 在 伶兒健身小菜鳥與日常 Facebook 的最讚貼文
同時也有485部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅朱學恒的阿宅萬事通事務所，也在其Youtube影片中提到，贊助專區 Paypal傳送門： https://paypal.me/HsuehHeng 綠界傳送門： https://p.ecpay.com.tw/706363D 歐付寶傳送門： https://reurl.cc/eENAEm 塔綠斑一講，歌一唱氣噗噗，釋迦蓮霧被停止出口都沒這麼反應劇烈，民...
「臀推機」的推薦目錄：
- 關於臀推機 在 伶兒健身小菜鳥與日常 Facebook 的最讚貼文
- 關於臀推機 在 健身桃園區-溫妮Winni Facebook 的最佳解答
- 關於臀推機 在 健身教官-應充明Jimmy Facebook 的最佳貼文
- 關於臀推機 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最讚貼文
- 關於臀推機 在 Pinky Don't Stop Youtube 的最佳解答
- 關於臀推機 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
- 關於臀推機 在 [問題] 請問橋式的機器及替代動作- 看板MuscleBeach 的評價
- 關於臀推機 在 想要渾圓的蜜桃臀？不要錯過這三台機械｜跟著三重廠Arissa練 ... 的評價
- 關於臀推機 在 翹臀訓練終極動作－槓鈴臀推！最有效最有感的臀部訓練｜蜜桃臀 的評價
- 關於臀推機 在 from 體育人健身房 的評價
- 關於臀推機 在 #問大家都怎麼練臀推 - 健身板 | Dcard 的評價
- 關於臀推機 在 尷尬的臀推機 - Mobile01 的評價
- 關於臀推機 在 [建議] 練臀推股骨大粗隆黑青- musclebeach 的評價
- 關於臀推機 在 [心得] 臀推對運動與肌肥大的幫助 - Mo PTT 鄉公所 的評價
- 關於臀推機 在 [問題] 是否該提醒對方? - 看板MuscleBeach | PTT消費區 的評價
- 關於臀推機 在 Re: [新聞] 《妮姬勝利女神》最新實機試玩影片曝光- C_Chat 的評價
臀推機 在 健身桃園區-溫妮Winni Facebook 的最佳解答
🐱🏍2021小健人大目標🐱🏍
南崁廠精心為您準備了8個願望，快來貼下您的許願貼紙
邀請您這個月一起許下您的新年新希望✨
讓健體顧問當您的見證人🙋♀️🙋♂️，在新的一年，
謝謝您堅持來運動，大家努力的路上持續給大家關心跟鼓勵💟💟
許願完畢的會員們，別忘了!!👀👀
掃描QR Code，參加我們的小健人大目標，IG打卡抽獎活動🎁
詳細活動內容:
https://reurl.cc/dVr3Wq
健身工廠南崁廠💫桃園市蘆竹區南平街11號
🗣免入會費 免綁約 免手續費
🗣健身跳槽 免入會費加贈6個月
🗣軍警消 免入會費
🗣20歲以下、65歲以上免入會費
🗣續約、重新入會另有專屬優惠，皆可服務
大桃園區預約參觀了解方案🙋🏻♀️
為確保服務品質參觀體驗請提前預約
▪️健身工廠健體顧問：溫妮Winni
▪️直接來電：0976-675-610
▪️Line：670psifv (含@)
▪️一指加入：https://lin.ee/5Ak79GL
✨有興趣的朋友歡迎直接私訊詢問唷✨
#桃園健身房 #健身工廠南崁廠 #獨家臀推機 #健身工廠 #fitnessfactory #五星級的健身環境 #新年新希望 #全台首家上市的健身品牌
臀推機 在 健身教官-應充明Jimmy Facebook 的最佳貼文
其實本來今天是要硬舉， 可是看到健身房的臀推機一直沒用過， 就心想拿他來暖身吧～ 結果... 怎麼一上去就有一種狂紅心跳， 彷彿迷濛飛天的感覺！？！？ 難道這就是愛情嗎？
結果給他狠狠的頂了六組！！！ 現在的屁股... 連我自己摸起來都會怕啊啊啊啊啊
臀推機 在 朱學恒的阿宅萬事通事務所 Youtube 的最讚貼文
贊助專區
Paypal傳送門： https://paypal.me/HsuehHeng
綠界傳送門： https://p.ecpay.com.tw/706363D
歐付寶傳送門： https://reurl.cc/eENAEm
塔綠斑一講，歌一唱氣噗噗，釋迦蓮霧被停止出口都沒這麼反應劇烈，民進黨是腫麼了?還是說我應該去報金曲獎嘻嘻 Ft 台北發光體腦門比月亮還要亮的 #郭正亮
說到這個水果，蓮霧跟釋迦我都很少吃，這次禁運是不是又要靠國民大吃好幾斤呢?根據中時新聞網的報導:【大陸海關總署19日透過「海峽兩岸農產品檢疫檢驗合作協議」平臺，通知因台灣的釋迦及蓮霧多次檢出「太平洋臀紋粉介殼蟲」，將自20日起暫停該兩種果品輸入。前民進黨立委郭正亮直言，所以這次（民進黨）操作會比較難，因為大陸的禁令幾乎跟紐西蘭發現台灣荔枝有東方果實蠅同時發生，雙標太明顯！且大陸對台灣水果檢疫可說是最鬆的！】那這個到底是政治鬥爭還是政治得利，民進黨怎麼操作的有點心不在焉，不是產期大家要怎麼開懷大吃挺果農啊?
另外又要說到 #疫苗 了，根據蘋果新聞網的報導：【美國白宮發言人莎琪（Jen Psaki）今在媒體簡報會上表示，美國11月初將採取嚴格規定，要求所有外國成人旅客須完整接種疫苗。目前只核准 #莫德納 Moderna、 #輝瑞BNT 與嬌生J&J等3款COVID-19疫苗，而國內9月27日就要開打高端疫苗第二劑，高端是否能被美方承認，指揮中心有無對策？國內目前接種2劑的涵蓋率僅6％，指揮中心有無推估年底前能夠達到多少？】這個問題其實就包含了混打到底接不接受，外國疫苗是否接受，還有接種紀錄的接軌問題。之前一堆側翼在那邊打說打高端沒有不能出國喔，廢話，人家是要求你照十四天或二十一天隔離，又偷換概念成出國與否，有夠爛的手段。這下好了，美國在歐盟等地的持續要求下，開放疫苗完整接種的人才能入境，這才是真的不能出國了！要去美國打疫苗的美夢也跟著消失啦，這可怎麼辦，我們超寶貴的高端能不能得到ＦＤＡ的承認呢？不是側翼一直洗同父異母嗎?那這樣高端是不是可以叫同父異母的哥哥幫忙一下，讓美國FDA承認呢?
而且之前公布出來的3+11報告書除了避重就輕之外，根本上等於甚麼東西都沒有，叫你出個檢討報告，結果你反而利用篇幅置入行銷誇獎自己，有沒有搞錯啊!根據中時新聞網的報導:【立法院在野黨團日前不滿意行政院所提「3+11」決策專案報告，國民黨立院黨團直接甩預算書、舉牌杯葛行政院長蘇貞昌、衛福部長陳時中上台報告，議事空轉整天。媒體18日追問陳時中如何看在野黨要求他「負責就下台」，他回應，「負責是（對）事情的負責」。此話一出引發網友熱議，有人直言，什麼叫對事情的負責？又到底負責了什麼？陳時中的解釋真是刷新五觀。】所以簡單來說，這一波3+11根本問題就被壓制下來了嗎?甚麼范雲甚麼沒有專家會議，根本就不重要了對吧?專制好棒啊!一黨專政好棒啊!
根據紐約時報的報導：【阿富汗戰爭不是一場失敗，而是一場巨大的成功——對那些從中發財的人來說。以希克馬圖拉·沙德曼(Hikmatullah Shadman)為例。美國特種部隊在9·11事件發生後進入坎達哈時，他還只是一個十幾歲的少年。據《紐約客》(The New Yorker)上一篇關於他的人物特寫，特種部隊雇了他來當翻譯，每月付給他最高1500美元，是當地警察工資的20倍。他快30歲時已擁有一家為美國軍事基地提供物資的卡車運輸公司，這讓他賺了逾1.6億美元。】所以阿富汗戰爭失敗貪腐是一個原因，但不只是一個人貪腐，而是整個組織連美國本身都大賺其錢，這樣要怎麼打贏呢?
根據ＢＢＣ的報導：【不過，如果仔細分析恆大上月發佈的財報，不難發現，恆大財富的困境，只是這家「中國第一房企」面臨危機的「冰山一角」。深入水面後，人們不禁要問，危機的全貌究竟什麼樣子？又是什麼造成恆大危機？還有，就是未來會如何——中國政府是否會出手相救，還是任由這家似乎「大到不能倒」的企業倒下？更重要的是，恆大如果倒下，是否會引起連鎖反應，波及整個經濟體的穩定？】那到底這會不會演變成雷曼兄弟，政府出手不出手呢?【不過，不少分析師認為，目前最迫在眉睫的擔憂是發生房地產行業崩潰，而不是雷曼式的金融危機——恆大若賤賣資產可能會破壞價格體系，導致那些高槓桿的房企們崩潰，使這個佔中國經濟四分之一的行業陷入癱瘓。目前，已有中國多地政府出台政策，「防止房價過快下跌」。】但港股也跟著暴跌，到底狀況會如何呢?
但是南半球這邊又是另外一回事了，紐約時報的說法是另外一個角度。【拜登總統宣布將幫助澳洲部署核動力潛艇的協議使西方聯盟關係緊張，也激怒了法國，並預示著美國和歐洲在對抗中國問題上的矛盾可能會重新繪製全球戰略地圖。拜登在週三宣布這項協議時表示，該協議是為了加強聯盟，並隨著戰略優先事項的轉變而向盟友提供最新信息。但在拉攏太平洋盟友以應對中國挑戰的過程中，他似乎疏遠了一個重要的歐洲盟友，並加劇了與北京已經緊張的關係。週四，法國對美國和英國宣布將幫助澳洲打造潛艇，以及澳洲退出一項價值660億美元購買法國潛艇的交易表示憤慨。從本質上來說，這場外交風暴也是一個商業問題——法國軍工產業損失收入，美國公司受益。】於是法國一個翻臉，就召回了大使，這樣的傷痕可以彌補嗎?
朱學恒的表情包2.0上線拉 https://store.line.me/stickershop/product/16645010
【Facebook傳送門】 https://www.facebook.com/Geekfirm
【Twitch傳送門】 https://www.twitch.tv/otakuarmy2
【加入YT會員按鈕】 https://reurl.cc/raleRb
【訂閱YT頻道按鈕】 https://reurl.cc/Q3k0g9
購買朱大衣服傳送門： https://shop.lucifer.tw/
📍直播大綱：
00:00 開播
07:00 國民黨黨員組成成分與黨主席之爭
18:00 對岸因介殼蟲暫停輸入蓮霧跟釋迦 台灣向wto告狀能成嗎?
58:00 美國11月初將採完整接種疫苗才能入境
01:15:00 3+11報告書/高端爭議
01:28:00 高虹安塔綠班之歌事件
01:35:00 紐時:阿富汗戰爭不是一場失敗，而是一場巨大的成功...
01:39:00 恆大事件
臀推機 在 Pinky Don't Stop Youtube 的最佳解答
嗨嗨寶貝們
今天這部片不管是錄影或後製都跟平常不太一樣，希望大家喜歡這部片呈現的感覺😍然後在IG常常說我有腹肌的人，相信大家能看得很清楚了！他們是偽裝成腹肌的肥肉😂不知道為何我有川字肥肉（因為有在做仰臥起坐的關係嗎？）
現在疫情期間宅在家救世界，乖乖看片的你最棒惹！以下附上時間軸請取用
00:00 intro
1:11 正片開始！第一個品牌Simple Retro
13:43 Y&J
17:12 Square Bear
22:51 SHEIN
偶的身體密碼
上胸圍90
下胸圍75
腰圍吃飽74
臀圍93
158公分
51公斤
胸罩75C
#訂閱分享按鈴鐺 #PINKYDONTSTOP #HAUL
PINKY超REAL IG限動每天更新 https://www.instagram.com/pinkydontstop/
PINKY臉書的大家都是老司機 https://www.facebook.com/pinkydontstop
CLUBHOUSE加起來！ pinkydontstop
影片傳送門
爽爽一次看完最愛系列 https://www.youtube.com/watch?v=-hNXPuGHswA&list=PLiv8rCsjeP8MCYctwN4WS1opcM9G5lrps
美妝相關一網打盡
https://www.youtube.com/watch?v=YYD0gbHlyos&list=PLiv8rCsjeP8MGw2TLlESGfz-Bb2APXZnw
好朋友來作客❤️合作系列 https://www.youtube.com/watch?v=IWwcDwNQhRM&list=PLiv8rCsjeP8MOqxBT5IcpAuX_rLMhhUEM
Products Mentioned:
SIMPLE RETRO
Claire Floral V-Neck Shirt （復古黃色法式風情上衣） $39.99
https://www.simpleretro.com/collections/tops-0408/products/claire-floral-v-neck-shirt-11194-red-yellow?rfsn=6095313.927a4b
SIMPLE RETRO
Elena Chiffon Dress （黃色花花洋裝） Sale price$44.99（幣值美金）
https://www.simpleretro.com/collections/dresses-0408/products/elena-chiffon-dress-1?rfsn=6095313.927a4b
SIMPLE RETRO
Juli Floral Mini Tea Dress (爆炸小綠洋裝) $49.99（幣值美金）
https://www.simpleretro.com/collections/dresses-0408/products/juli-floral-mini-dress-11222-blue-green-white?rfsn=6095313.927a4b
SIMPLE RETRO
Eva Satin Slip Dress（黑色蕩領洋裝）$39.99（幣值美金）
https://www.simpleretro.com/collections/dre sses-0408/products/eva-satin-dress-black?rfsn=6095313.927a4b
SIMPLE RETRO
Quinn Lace Ruffle Blouse（炸裂法官蕾絲上衣）$64.99（幣值美金）
https://www.simpleretro.com/collections/tops-0408/products/11286-quinn-lace-ruffle-shirt-apricot?rfsn=6095313.927a4b
Y&J
穿上立馬婀娜多姿的小女人簍空針織上衣 / 石英藍 （已完售）
NT$1780 (天阿這件加完運費快兩千我當時真的失心芬)
官網 https://www.yandjstyle.com
Square Bear
Lilac You A Lot Gingham Dress (已完售)
NT$ 1602（台幣）
官網 https://www.squarebearthelabel.com
SHEIN
Gingham Slip Dress (買大的格子洋裝) S$6.00（新幣）
https://sg.shein.com/Gingham-Slip-Dress-p-2342973-cat-1727.html
SHEIN
Patchwork Tie Back Cami Dress （越洗越短的平替TWICE打歌服）S$8.99（新幣）
https://sg.shein.com/Patchwork-Tie-Back-Cami-Dress-p-2067027-cat-1727.html
SHEIN
Floral Print One Shoulder Belted Chiffon Dress （女泰山斜肩花洋裝）S$17.00（新幣）
https://sg.shein.com/Floral-Print-One-Shoulder-Belted-Chiffon-Dress-p-2086966-cat-1727.html
About Me:
前電台DJ、日本人妻、愛台灣的地球人目前座標位置新加坡💕很做自已的美妝YouTuber 目標是終極(中年?)網美😊散播歡樂散播愛😚希望影片和能帶給你好心情讓我們從裡到外都美美的！喜歡美妝、吃東西、大笑和沒有動物測試的產品❤️業配合作及公關品寄送請email至pinkydontstop@gmail.com洽詢，謝謝您🙏
Music:
https://www.epidemicsound.com/music/featured/
臀推機 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳貼文
#男性女乳 #Gynecomastia #注意事項
你知道有2/3的男生有男性女乳嗎？這個數據是不是讓人覺得很驚訝，但其實很多男生在青春期都會有 男性女乳(Gynecomastia) 的問題，只是影響的時間長短差別。這次剛好有機會陪剛動完手術的朋友一起去醫美回診，順便來幫大家解答一些好奇的問題...到底男性女乳手術要花多少錢呢？還有分享給大家自我檢測是否有男性女乳的方法，只需要用到兩根指頭就可以了！
最後還會分享給大家這次新品XiUPER彈力帶的拍攝幕後花絮，從早上10點...一路狂拍6個小時，到底我們是怎麼拍出美美的照片的呢？
【重點】
0: 00 本集預告
0:17 開場
1:04 男性女乳手術回診步驟
1:13 Q&A時間（價格、醫美vs健保、術後恢復）
2:29 2種男性女乳的自我檢測法
3:53 Ashlee去打AZ疫苗啦
5:35 新品XiUPER彈力帶拍攝的幕後花絮
購買最新產品 XiUPER彈力帶👉🏻https://bit.ly/3EkewuS
#醫學知識 #價格 #重訓
-
📍 待在家防疫的時候，也要記得運動長肌肌
👉🏻https://bit.ly/2Z1MMuW
📍抓緊夏天的尾巴，準備變身計畫！
👉🏻https://bit.ly/3nHukBZ
📍想看更多Ashlee的課程、產品、文章
👉🏻https://bit.ly/3Cifw0J
-
更多影片 ：
✨新手一定要避免的4大錯誤觀念！https://youtu.be/9zvef4qHCn4
✨一條彈力帶搞定女生最怕的6大問題 https://youtu.be/_RWWiwVAIxI
✨最有效的蜜桃臀訓練｜沒練臀中肌害妳屁股超級塌...https://youtu.be/9oInnuksZqA
✨科學練美臀🍑 ｜新手必看｜臀推動作分析 https://youtu.be/a3gWKJVsU4s
✨如何正確深蹲｜一次到位 https://youtu.be/hlf7pmT-KMc
✨居家翹臀運動｜在家也能做蜜桃臀訓練 https://youtu.be/Zthr3YkbzpQ
-
快來追蹤我：
✨官網 👉🏻 https://ashleexiu.com
✨ IG_Ashlee 👉🏻 https://goo.gl/m5Ro8b
✨ FB_Ashlee 👉🏻 http://bit.ly/39BZobY
✨ Weibo 👉🏻 http://weibo.com/ashleexiu/
臀推機 在 想要渾圓的蜜桃臀？不要錯過這三台機械｜跟著三重廠Arissa練 ... 的推薦與評價
菜單底加：0:00 準備好刺激屁桃了嗎0:19 腿推機訓練1:25 髖外展機訓練2:47 單邊臀大肌機械訓練建議每個動作做12-15下，休息30秒，做4組✊立即預約免費 ... ... <看更多>
臀推機 在 翹臀訓練終極動作－槓鈴臀推！最有效最有感的臀部訓練｜蜜桃臀 的推薦與評價
槓鈴臀推是訓練翹臀最好的動作之一，這個動作除了可以訓練到臀大肌以外，也會訓練到我們的腿後腱肌群與核心肌群。 想練翹臀想減脂的女孩們有福啦！ ... <看更多>
臀推機 在 [問題] 請問橋式的機器及替代動作- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
不好意思，週末打擾大家，來向大家請教幾個新手問題。
是這樣的，我發生了下左後背受傷的事情，醫生和物理治瘵師認為，是因為我屁股失憶（
我完全不能理解是什麼意思，大概是沒力氣的意思）。
經過復健，拉來拉去，快兩個月，有比較好。
醫生建議我，作橋式和上半身靠在健身椅上，重物放腰部然後上推。
以下是我的問題：
一、我是有加入健身房的，我想請問，有沒有什麼機器「就是」在做這種運動的？
二、有相同作用，但是不用躺下的方式嗎？我想說午休的時候可以在辦公室也做一做，看
能不能好快一點。
先謝謝大家，也祝大家週未愉快
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.220.40.194
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1539918688.A.5CA.html
※ 編輯: scarletake (61.220.40.194), 10/19/2018 15:05:57
謝謝，現階段醫師說什麼就什麼
能作我會多作
※ 編輯: scarletake (114.136.28.85), 10/20/2018 14:31:04
※ 編輯: scarletake (111.249.38.53), 10/20/2018 17:31:56
... <看更多>