忙碌早晨中:每一個讓台媽爆炸的點
每天早上從寶寶起床到送他到幼稚園的這段時間是台媽最忙的時段。為了讓早上能有效率地完成所有工作、準時出門,台媽都會盡量在前一天晚上就做好待辦的家事,像是洗衣、曬衣、把髒碗放進洗碗機裡。
只是,一早起床還是有很多瑣碎的事要確認,豬隊友也不見得能幫上忙(自己都忘東往西),偶爾還是會讓台媽心累爆走。
7:00起床
這天診所一開門就要帶寶寶的晨尿去檢查,台媽一聽到鬧鐘就趕緊把寶寶挖起來帶去廁所。雖然前一晚有請隊友提醒,免得我忘記,可是他當然不會記得....。
台媽拉著寶寶的小水管對準採尿的紙杯,可是小水管很不給面子,只給了兩滴。台媽鼓勵寶寶多尿一點,他矜持地扭來扭去,中間還打了兩個噴嚏,把鼻涕噴在我身上,最後總算一半尿在杯子裡,一半灑在我手上(台媽的心也瞬間被澆醒,啵~地一聲起了個小水花)。
7:10
尿完後寶寶終於醒了,台媽迅速指揮他下樓寫功課。他每天早上運用進研數位教材寫一份數學、一份國語和兩份英文,順利的話大概20分鐘就能完成,不過今天他東摸西摸,花了一個小時。
洗完手後,台媽豎起耳朵一邊聽著寶寶寫功課的音效(已經練就了聽聲音就知道正解率的功夫),一邊量體重、體脂,把數據紀錄在手機裡。
7:20
台媽燒水、準備寶寶和我的早餐。上次台媽在藥妝店幫寶寶買了一款巧克力的成長飲品,也順便熱了牛奶待會泡,心中幻想著用(營養的?)巧克力牛奶換取我愉快的早晨。
7:30
隊友慢條斯理地起床後就 #霸佔廁所!(咚~)
台媽坐在餐桌前準備用餐,突然想起昨天在智慧音箱設的提醒竟然沒有跳出來,馬上打開手機上的Alexa App確認。
最近町內會規定大家不能在收垃圾日前晚拿出來,只能在當天早上6~8點間把垃圾放在收集站,讓台媽忙碌的早上又多了一件必辦事項。
特別是前一天台媽一直到要出門時,才發現垃圾忘了拿出去,但垃圾車已經走了,為了避免忘記,我事先設定好提醒傳到智慧音箱與兩個人的手機裡。
寶寶寫功課時不忘起身跳個舞(咚~咚~咚~好像有人在我心中擊鼓)。
7:45
隊友終於下樓,幫自己泡了個泡麵當早餐。台媽隨口問他,為什麼倒垃圾的提醒沒有在智慧音箱的螢幕上跳出來?
隊友答:「我有看到喔。應該是我看完就點掉的關係吧。」(碰~#心底燃起一把火。既然看到了幹嘛不去倒垃圾!?)
台媽:「.......。」
7:50
我掃光早餐後,火速把前晚放在玄關的垃圾拿出去倒。回到餐桌前發現寶寶還沒寫完功課,催促他先吃飯。
寶寶緩慢移駕到餐桌前,看了一眼美味可口的巧克力牛奶說:「這好苦,我不想喝!」(轟~火越燒越旺。根本超甜的啊!哪裡苦?!哪裡苦?!)
台媽沉住氣:「這杯媽麻剛剛試喝過,明明很好喝,而且喝完你才會長高高。爸拔你評評理,這很好喝對不對?」
滑手機中的隊友回過神喝了一口:「對啊,這很甜很好喝,你應該再試一試。」
寶寶再了兩口:「嗯~對誒,好喝。」這杯巧克力牛奶後來完完整整地被冰進冰箱,等到下午再拿出來當寶寶的點心時被他灑了一地。
8:00
台媽三步併作兩步,抄起吸塵器,接著直奔臥室更衣,換完衣服順便把沿途經過之處都吸一吸,這是進入花粉季後每日的課題。
隊友吃完早餐、看完手機上的新聞,收拾好『自己的』碗筷,自顧自地騎健身車去了。(轟~轟)
寶寶還在餐桌上邊玩邊吃(轟~轟~轟)。
8:15
家裡的三分之二的地板已經吸乾淨,台媽盤算著剩下的該等回來再吸,回頭看到寶寶只吃完碗裡的早餐穀片,桌上的水果、巧克力牛奶都沒碰,只好無奈趕他去寫完剩下的功課、換制服準備出門。
8:25
剛收完水槽裡的髒碗,台媽急忙去洗臉刷牙,又猛然想起寶寶沒刷牙,從樓梯間大吼提醒他,一直到聽到他咚咚咚的腳步聲才安心。
#別問我隊友在幹嘛,#我也很想知道。(怒)
8:35 平常該出門的時間
寶寶刷完牙穿好制服(領子塞在內側、褲子的吊帶像麻花捲一樣轉了20圈),正坐在電視機前看他喜歡的卡通。
台媽快速做好出門的準備(上防花粉的隔離霜、噴霧、眼鏡、口罩),同時叫寶寶關電視、出門。
8:40
催促到第十次,寶寶聽出我聲音中的怒火終於站起來,什麼都沒帶的轉身就要出門。
台媽惱火:「你東西帶了嗎?」
他趕緊拿起帽子跳針似地不斷尋求認同:「媽麻,我是好孩子吧?」
看他掛一漏萬,台媽不想聞風起舞模糊焦點,沒有回應他的問題,繼續要他穿戴整齊:「水壺、書包、手帕、運動服都沒帶啊。」
看我沒回應,他改用哭腔繼續跳針:「媽麻,我是好孩子⋯⋯我是好孩子嗎?」
整個早上都像沒事人一樣的隊友,竟然選擇在聽到寶寶哭,才知道要出現,還幫腔:「對啊~你很乖、很棒喔!妳不要這麼嚴格嘛!」(看著滿地都是寶寶該帶而沒有帶的東西,兩個人還有時間唱雙簧,台媽沒發飆真的覺得自己超溫柔)
8:45
寶寶抓起東西一路哭到玄關,明明還揹著書包卻想把外套穿上。
台媽知道寶寶只想討拍,現在回應只會讓事態更沒完沒了、永遠出不了門,沒想到隊友此時竟也厚臉皮地跟過來火上加油:「他好可憐啊~你就回應他一下啊!」(#誰來可憐媽媽?)
(啪~#理智斷線)台媽怒吼:「我一早起來就有那麼多事情要做,你不會幫忙嗎?!!」順手把穿好外套的寶寶推出門、轉身摔門一氣呵成,結束這一回合。
#出個門怎麼這麼難? #隊友沒有主動倒垃圾是關鍵點 #應該讓他們自生自滅
同時也有35部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅祖寧,也在其Youtube影片中提到,《機智的醫生生活》由《請回答系列》申元浩導演以及李祐汀作家合作製作,由曹政奭、柳演錫、鄭敬淏、金大明、田美都主演,首季就獲得網上一致好評,以醫生日常展開一系列的故事。 #老觀眾可以從15分54秒開始看 #機智醫生生活2 #機智醫生生活2結局 🔖各節看點 00:00 機智醫生生活2 結局解析 00:3...
「誰來可憐媽媽」的推薦目錄:
- 關於誰來可憐媽媽 在 台媽日爸樂共讀 Facebook 的最佳解答
- 關於誰來可憐媽媽 在 祖寧 Youtube 的最讚貼文
- 關於誰來可憐媽媽 在 2分之一強 Youtube 的精選貼文
- 關於誰來可憐媽媽 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的最佳解答
- 關於誰來可憐媽媽 在 [討論] 控制慾+愛裝可憐的媽媽- 看板pay_home - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於誰來可憐媽媽 在 【媽媽1-2】誰來救救這個可憐的小女孩,餓了好幾天,只能拿鹽充饑 ... 的評價
- 關於誰來可憐媽媽 在 給你們看看我這個可憐的媽媽每天都在忙啥……沒事的快來幫忙 ... 的評價
- 關於誰來可憐媽媽 在 單親媽媽可憐嗎? - Mobile01 的評價
- 關於誰來可憐媽媽 在 感情板 - Dcard 的評價
誰來可憐媽媽 在 祖寧 Youtube 的最讚貼文
《機智的醫生生活》由《請回答系列》申元浩導演以及李祐汀作家合作製作,由曹政奭、柳演錫、鄭敬淏、金大明、田美都主演,首季就獲得網上一致好評,以醫生日常展開一系列的故事。
#老觀眾可以從15分54秒開始看 #機智醫生生活2 #機智醫生生活2結局
🔖各節看點
00:00 機智醫生生活2 結局解析
00:38 翊晙的星際戰警
00:57 1994投手七封
01:14 軍隊進行曲
01:40 皮隆
02:11 天竺葵
03:04 小迷糊客串
03:39 聲音出演的神秘人
04:16 藍色生死戀
04:56 成東鎰雞蛋花
05:31 機智的前輩
06:23 驚人星期六 (標題打錯忘了改了QXQ)
06:50 哈利波特與BTS
07:47 請回答1988東龍爸
08:41 DEUX
09:12 為什麼要學貓叫
09:58 少女時代也來了
10:17 溫酒斬華雄
10:59 國手高牆
11:39 潤福立陷愛的背後辛酸
12:58 媽媽肩的護理師
13:43 燃燒生命
14:15 白種元老師
15:23 羅PD客串(機智山村生活要來了)
15:54 頌和的健忘症
16:39 吹牛意義
17:14 冰雪奇緣紅娘退場
18:13 逃獄的巴比龍
19:01 誰是壞人
20:06 翊晙情人之眼
20:28 大熊座、小熊座
20:48 可憐的雙胞胎
21:34 季末的新希望
22:00 營火的秘密
22:45 愛上日落
📺本集為劇光燈系列
專講戲劇的單元,如果你和我一樣喜歡戲劇
那就不要猶豫按下訂閱了!開啟小鈴鐺不錯過任何戲劇新片吧!
✦記得訂閱我的頻道✦
✦祖寧 IG搜尋 / ning_twins0125
https://www.instagram.com/ning_twins0125
✦合作邀約請來信:twinszuning@gmail.com
-
✦加入LINE官方帳號,立刻收到影片推播:https://lin.ee/4StYEV9
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/y612E9kUeHI/hqdefault.jpg)
誰來可憐媽媽 在 2分之一強 Youtube 的精選貼文
最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl
來賓:劉雨柔、小甜甜、小優、哈孝遠
外國型男:杜力、賈斯汀、法比歐、金實基、夫米、李永漢
電視首播:20150817
一年一度的七夕情人節來囉!各國型男都是怎麼度過這個特別的節日呢?劉雨柔男友七夕膽敢沒準備,聚會上被她扒個精光當禮物?!日本來的夫米不會算農曆,沒送禮就被女友罵臭頭?!杜力直批台灣女生愛抱怨,七夕沒收到禮物就PO上網裝可憐?!小優控訴男友送禮太隨便,手繪帽子簡直像要選里長?!小甜甜慘遇壞心情人,竟趁七夕送她詛咒禮物?!七夕情人節禮物交換大會!各國型男會準備什麼甜蜜驚喜?浪漫又貼心的法比歐,會準備什麼禮物呢?
#七夕 #情人節 #送禮 #各國 #慶祝 #床上表現 #老外 #交換禮物 #告白 #心意 #抱怨 #滿意 #特別 #脫單 #送花 #燭光晚餐
★訂閱【2分之一強】Youtube►►https://www.youtube.com/channel/UCrRJRIIH_ku2rd8Ne6nR4cQ?sub_confirmation=1
★YouTube限定獨家【2分之一強網路版】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3aklCPyt4y5uGioPwPZvU7m7
★羅時豐搭檔嗆辣小禎【今晚開讚吧】!►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLemzfJrxLjZr7zH8FLgezozIKnvqHsLL0
★打工換宿遊台灣【請問 今晚住誰家】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLSbc11qZgT1-EsK2A-Zxbzk9jlPsvQujN
★女性必看寶典【媽媽好神之俗女家務事】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLf4Dzm4zX_nVns1du43OHmjP4XBxU15FL
★健康醫療知識【醫師好辣】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLL4ugceG1iyeMfbLvWecAs3re_dOBHR9f
★和曾國城一起動動腦【全民星攻略】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLktxyvtfjgOO3q9B8C2dkcad5m0Z89pQD
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/GUKBpe4Ep_E/hqdefault.jpg)
誰來可憐媽媽 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的最佳解答
我用冥想與自律日記,20天瘦了3公斤,成功擺脫情緒性飲食,全職媽媽在家重啟人生
#減肥 #冥想 #媽媽創業家
有任何問題歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
➖➖➖
嗨~我是工程師媽咪Jean,我消失了一陣子,因為發生了很多的事情。我也因此決定要新增一個主題,在我的頻道中,叫做【 #享瘦陪伴聊癒計畫】
今天我想跟各位分享,關於我們如何透過
☑️ 正念飲食
☑️ 自我覺察
☑️重新認識食物與身心的關係
帶著各位享瘦健康,無痛地擺脫身體的負擔,越來越健康。
#無痛的高效減肥法
今天要來聊第一個話題,也是我最近發生的事情。
我因為疫情,小孩在家,壓力值爆表,瘋狂復胖,因為我每天半夜要靠酒精和大量垃圾食物來紓壓,才有辦法入睡⋯⋯🥲
後來我透過日記與冥想,不出門的情況,在20天減重3kg(精準來說是23天減掉3.2公斤)
➖➖➖
當然,在這段期間我看了非常多的相關書籍、講座,包含國外的一些研討會,像是 mind over food, mindful eating 的講座和文章。
#為何想要推廣享瘦陪伴聊癒計畫?
過去的我曾經有四年的體重管理顧問經驗,除了我自身經歷,我也協助過超過一百位的朋友進行體態管理飲食計畫。
我發現很多人在瘦下來後又復胖,並不是飲食方法無效,而是他在 「減重時承受太多身心上的壓力」,導致他達成減重目標後,開始 #報復性飲食,甚至用食物來懲罰自己…
於是我決定重啟我的直播,製作更多內容,想幫助更多為肥胖或健康問題而困擾的人💪
尤其是,無法戒掉過度飲食,或情緒性飲食的朋友們….
👇🏻👇🏻👇🏻
你是不是為了體重、身材、健康感到不安與恐懼?
你是不是討厭現在的自己?
你是不是已經忘了當下的自己到底長什麼樣子?
你是不是一直懷念過去那美好的自己?
你是不是活在過去的某個時刻?
你其實,真的不想面對今天當下的自己。
當你決定要重新站起來,你開始上網尋找各種減肥方法,詢問網友或付費方案⋯⋯
但無論你每次多有自信,這次是最後一次減肥,你一定可以拼命完成目標⋯⋯
過了幾天,你突然發現一切開始失控😨😨😨
肚子餓得失去理性!
運動後全身痠痛無法繼續運動!
然後遇到停滯期,覺得很憤怒為何我這麼拼命,體重卻無法繼續下降!?
#沮喪大於期待😢
於是你開始報復性飲食,決定用食物來彌補受傷委屈的心。你以為,吃著零食泡麵、喝著飲料啤酒的你,是在犒賞與療癒自己。
但事實上,你是在用食物來懲罰自己,為何我又失敗了,我真是爛透了⋯⋯
#每次的啟程
#注定終點站是失敗
你陷入復胖地獄,你對任何飲食計劃失去信心。你花了好多的預算,買教練課,買瘦身產品,各種保健食品,各種健身器材,
結果,這些通通都不適合….
還有沒有任何方法更適合的?
以上故事,不是在說別人,而是描述著,這20年來的我,我是一個為了目標而拼命的人
但我發現
#拼
#並不會帶來成果
身體彷彿有一個屏障,一個設定點,我無論如何努力付出,最終都停在這個設定點⋯⋯
最後陷入情緒地獄,體重開始反彈,你忘了自己做了什麼事,但一切開始失去控制。然後你雖然不甘心,但淺意識的自己,其實接受復胖是必然的成果⋯⋯
#你知道嗎?
曾經身為體重管理的教練的我,我卻恨透了減重這件事情,我成為了只動嘴,身體卻無法力行的業務員。
我恨透自己,為了賺錢而努力維持體態,才能賣出減重計畫⋯⋯
今天我終於能勇敢揭露最痛苦的過去,這些都是真實發生在我身上的慘酷真相💡
-----
今天想跟各位分享,不是任何神奇的減重法,我也不是要推薦我在使用的產品。
我想分享,我在2019年因情緒問題而復胖後,反覆做了無數次減肥,每次都宣告失敗。我總是回到泡麵和啤酒的懷抱。因為我覺得減肥好辛苦需要安撫一下受傷的心,我好可憐,沒有人懂我,這社會病了,誰說一定要瘦才是美?
#其實病的不是社會
#而是我
而這次,我做了什麼事情,讓自己重啟人生。
重新認識自己,重新認知身體與食物的關係,重新認知食物與我的情緒關係。然後透過 #日記與冥想,我在完全沒有情緒壓力,很放鬆的情況下,
20天減掉3公斤,打破了我的第一層屏障💪
其實我減了多少並不是重點!
關鍵是,我覺得自己根本沒有在減肥,而是正在好好照顧自己的身體⋯⋯這是我從未遇過,最輕鬆能改善健康,恢復體態的方法👍🏻
➖➖➖
✨與你分享五個方法,請觀看影片👀
若您喜歡今天的主題,請幫我按讚或訂閱我的頻道。
➖➖
希望今天的分享對你有幫助,最後想分享幾句話,送給正在努力照顧自己的你:
❤️循序漸進,觀察自己,更愛自己
❤️感恩身體支撐著你的每一天
❤️感恩有乾淨的水,感恩有營養的食物
然後,尋找適合自己的飲食計畫
如果覺得需要有人陪伴,為自己找到適合的環境,
或是找一個願意傾聽並了解你的教練,帶著你一起前進。
👇🏻👇🏻👇🏻
#若您對享瘦陪伴聊癒計畫有興趣
歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com
也可以在留言處提供您的電子郵件📩
我會主動與您聯繫。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/aKsQB0U_pVk/hqdefault.jpg)
誰來可憐媽媽 在 【媽媽1-2】誰來救救這個可憐的小女孩,餓了好幾天,只能拿鹽充饑 ... 的推薦與評價
但脾氣卻非常暴躁, 很快媽媽下班了, 她給男友買來的食物,卻從來不會管自己的女兒, 這時她看到門口的垃圾袋,剛想拿去扔掉, 卻發現怎麼也拎不動,垃圾還自己動了起來, 女人 ... ... <看更多>
誰來可憐媽媽 在 給你們看看我這個可憐的媽媽每天都在忙啥……沒事的快來幫忙 ... 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
給你們看看我這個可憐的媽媽每天都在忙啥……沒事的快來幫忙拉架吧!#相愛相殺的兩個小朋友. 254K views 3 months ago. ... <看更多>
誰來可憐媽媽 在 [討論] 控制慾+愛裝可憐的媽媽- 看板pay_home - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
(牢騷文長請見諒)
去年介紹男友給父母後
父母表示不喜歡男友 不可能會同意我們交往
批評的話就不加贅述,差不多就是薪水、身材、健康質疑
不管我怎麼解釋他們還是不認同
漸漸地我發現母親對男友的感覺嚴重到像是厭惡
甚至說過"不聽我的話!早知道就把你掐死!"
母親甚至對我及其他家人講了很多加油添醋的話
(曾經對男友讚譽有加的哥哥不知是否因為如此 也倒戈)
媽媽曾經對我說過很誇張的話:
"那個男的說在認識你之前也想認識別人,只是剛好你答應了"
也說了很多讓我覺得很不舒服的話
像是
"你這麼可愛,為什麼要鮮花插在牛糞上"
"你是我們家最可愛的代表"
我已經三十了
是家中最小的
跟哥哥姊姊年齡差距有一點大
姊姊跟姊夫都不知道為什麼我男友會被厭惡
姊姊覺得媽媽是為反對而反對
我才回想起在還沒介紹男友之前
媽媽就常常會說我是家裡最可愛最漂亮的
姊姊長的沒有你好看 脾氣也怪 衣服也亂穿 你最有品味了
以前真的都不覺得怎樣
現在感覺有點噁心
而且在大嫂出現時
媽媽曾經說過沒辦法接受外來的人
(大嫂跟姊夫都被嫌到不行,只是這次是最嚴重的)
一直以來都是家裡的"乖寶寶"
卻因為與爸媽不認同的男生交往被說叛逆
媽媽曾經說過沒辦法接受外來的人
現在情況有越來越糟糕的趨勢
媽媽常會說自己身體不好 要吃安眠藥才能入睡
不然就是說每天都在哭
"聽到別人說我們家的小孩好乖...就想哭"
"小妹本來最乖的...現在都變成這樣了"
哥哥聽到了就會責怪
"都是你們兩個(我跟姊姊),害媽變成這樣"
"他們身體這麼差,到時候發生時麼事絕對不會放過你們!"
想當年大嫂被媽媽批評得一文不值
我們為了維護不知道說了多少好話
現在他卻踩著我們的屍體往上爬
這幾個禮拜開始我試著不要這麼常回家
沒想到媽媽更加變本加厲
每天都會傳line給我十分鐘之內沒有讀沒有回覆就會問
"在忙什麼?""怎麼沒有回覆?"
如果再沒有回覆
一小時之內就會打電話過來
打一通沒接的話會馬上打第二通
接起來第一句話就是"去哪裡了?"
上周日下午四點發現我人在外面
她就用非常不友善的口氣質問
"都沒回是在搞什麼?怎麼可能現在在買晚餐?"
跟她解釋以後
口氣就會突然變溫和
"你都沒回,還以為你發生什麼事了呢"
"最近看電視上壞人都會尾隨女生,我是擔心你"
"你們那裡警衛都沒在看的,你這麼可愛很危險"
我說沒必要這樣吧 怎麼現在變成這樣?
"有阿!以前你們讀書的時候都每天打電話回家"
我真的覺得
我媽巴不得我一生就這樣陪她到老死
永遠當她的寵物
然後她只需要說"我很可憐 關心女兒還要被誤會"
我可以體會她不放心的感覺
但是真的讓我非常非常很痛苦
我覺得現在已經有點恐慌症
尤其是看到未接來電的時候...
請問有版友跟我有一樣的遭遇嗎
我該怎麼辦....
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.116.217.64
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/pay_home/M.1487696168.A.408.html
※ 編輯: miyakeqq (122.116.217.64), 02/22/2017 00:58:09
※ 編輯: miyakeqq (42.72.199.4), 02/22/2017 09:16:36
※ 編輯: miyakeqq (60.251.234.93), 02/22/2017 23:06:56
※ 編輯: miyakeqq (60.251.234.93), 02/22/2017 23:08:16
※ 編輯: miyakeqq (60.251.234.93), 02/22/2017 23:09:25
... <看更多>