魚老闆:
黑鮪魚肉臊 真空包/
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抗疫期間,我們不僅要對外團結一致,在家足不出戶地天天當煮夫,也是在對內,讓平時不太亮相的廚具們有機會團結。(閉眼)
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本來就愛煮但不太有時間,之前因為喜歡英國名廚 Jamie Oliver,加上自己姓郭,於是把曾經零星煮過的料理整理成了 #Kuoliver 系列持續當生活記錄。
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但畢竟名廚只能遠目,當手邊一些小技倆密集耍完,煮到腦空時,腦子最快浮現的,還是那些過往我曾採訪過的秀異菜餚,不論大小。
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現在,4到6月,正是黑鮪魚的產季,拿來片成如冰淇淋般入口即化、鮮腴甜美的生魚片,這爽吃經驗想必許多人都有過,但在訪過 魚老闆-達人嚴選鮮滋味 後才知道,原來黑鮪魚拿來做成魚肉臊,也好優秀。
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來自東港、又在國外跑過漁獲相關業務的魚老闆,我曾形容他,挑海鮮時有雙如老鷹般銳利的眼,因此貨源和店內的板前料理自然是好,有多餘時間,這款魚肉臊才有機會出現,而下面照片是當時貼身採訪他的煮製過程。
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#黑鮪魚肉臊 不管拿來拌飯拌麵、炒菜、下粗米粉湯吃、或是煮成彷彿一秒就能把你拉到林邊東港的海鮮飯湯,都對味。幾年前辦的 #鹽埕夜間散策,還曾拿來結合 阿綿手工麻糬 的大福皮,做成當晚限定的黑鮪魚肉臊鹹大福,現場驚呼連連吶!
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下面照片是魚老闆現場示範雙人小家庭,如何只用 黑鮪魚肉臊 和 櫻花蝦,拌麵、燴絲瓜、再煎個升級版的蔥蛋,15分鐘,上菜。
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眼看疫情仍在燒,他們貼心推出了「黑鮪魚肉臊真空包」,一包半台斤(包裝照片放留言框),約300公克,回家只需加熱即可食用,每包是350元,超級方便,可以團購宅配喔。#直接加入Line帳號 amian1108 即可宅配訂購。
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連同 #海蝦仁 和 #手工花枝丸 都訂起來,讓廚房裡的你保持優雅,輕鬆也能跟食物一起閃閃發光。
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#雄好呷467
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#沖繩特產 #綠色魚子醬 #素魚卵 #美容聖品 #綠魚子
#生食 #海葡萄 #特價999(500g/罐)#需加運費250
海葡萄是日本沖繩的特產,它不僅可以吃還可以 #養顏美容。海葡萄為沖繩獨有的 #海藻, #低熱量, #不含膽固醇,只在零污染的乾淨水域生長, 粒粒晶瑩碧綠, 宛如青葡萄, 可以生食,口感似蟹子。下面來了解海葡萄的功效。
⚠️海葡萄怎麼吃
1.海葡萄不能烹煮,即便在水裡泡著也會變得軟綿綿失去脆度。
2.在日本,通常把海葡萄淋上醋醬油或做成壽司食用,吃它的原汁原味,海葡萄也是鮪魚生魚片及其他海鮮的最佳搭配
⚠️海葡萄怎麼保存
海葡萄適合在20℃-30℃常溫短期保存,太熱或太冷都極易損壞。放入冰箱冷藏會變得干扁,海葡萄在無光的狀態下,有時會變成白色,所以還要放在透明的容器裡保存。
🍇海葡萄是什麼:
長莖葡萄蕨藻(學名:Caulerpa lentillifera)是蕨藻屬的一種 #可食用藻類,也被稱作海葡萄或綠魚子。
海葡萄為沖繩獨有的海藻,低熱量,不含膽固醇,只在零污染的乾淨水域生長, 粒粒晶瑩碧綠, 宛如青葡萄, 可以生食,口感似蟹子,雖然東南亞的越南、菲律賓、印尼等地也有相似葡萄藻類,但因水域及水質的不同,品種、質量大不相同,其營養價值遠不是其它產區所能媲美。
🍇海葡萄的營養價值
長莖葡萄蕨藻主要成分是 #多醣體和 #膳食纖維(59.52%),蛋白質含量(14.37%),胺基酸組成均衡且種類齊全,呈味胺基酸占總胺基酸的(47.86%),脂肪含量較低且多為不飽和脂肪酸(1.8%),礦物質和維生素含量豐富,其中鈉、鎂、鉀、鈣等含量都較高,還富含磷、銅、硒等微量元素,長莖葡萄蕨藻已檢出的16中胺基酸當中包括人體不能合成的7種 #必需胺基酸,只缺少色氨酸(Trp) 。
🍇海葡萄的功效
長莖葡萄蕨藻是一種營養豐富的食用綠藻,含人體所需的多種營養物質,具有抗氧化、抗癌、抗腫瘤、凈化血液等作用 。海葡萄含礦質元素,具有美容強身的功效。相關的研究報導表明,海葡萄具備抗禦細菌與真菌的特性,常被用於治療高血壓與風濕症。
1. 海葡萄含有豐富的PUFA、DHA、EPA、ARA,#可預防痛風、 #高血壓和糖尿病。
2. 海葡萄富含多糖體可以活化免疫細胞, #抗腫瘤及防止腫瘤細胞轉移。
3.海葡萄 #純天然抗氧化劑,其含有的 #β胡蘿蔔素能有效消除自由基, #防止動脈粥樣硬化及腦血栓等疾病。
4.海葡萄所含的ω-3脂肪酸與ω-6脂肪酸,能夠延緩衰老,消除疲勞,提高免疫力;
5.海葡萄富含的 #天門冬氨酸, 能夠有效保護心肌,增強肝臟功能;
6.海葡萄含有鈣、鎂、硒、鐵、鉀、鋅等多種礦物質,其中的硒元素具有抗癌、抗氧化及解毒、排毒的功效。
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#即食享用不必等
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⚠️海葡萄怎麼吃
1.海葡萄不能烹煮,即便在水裡泡著也會變得軟綿綿失去脆度。
2.在日本,通常把海葡萄淋上醋醬油或做成壽司食用,吃它的原汁原味,海葡萄也是鮪魚生魚片及其他海鮮的最佳搭配
⚠️海葡萄怎麼保存
海葡萄適合在20℃-30℃常溫短期保存,太熱或太冷都極易損壞。放入冰箱冷藏會變得干扁,海葡萄在無光的狀態下,有時會變成白色,所以還要放在透明的容器裡保存。
🍇海葡萄是什麼:
長莖葡萄蕨藻(學名:Caulerpa lentillifera)是蕨藻屬的一種 #可食用藻類,也被稱作海葡萄或綠魚子。
海葡萄為沖繩獨有的海藻,低熱量,不含膽固醇,只在零污染的乾淨水域生長, 粒粒晶瑩碧綠, 宛如青葡萄, 可以生食,口感似蟹子,雖然東南亞的越南、菲律賓、印尼等地也有相似葡萄藻類,但因水域及水質的不同,品種、質量大不相同,其營養價值遠不是其它產區所能媲美。
🍇海葡萄的營養價值
長莖葡萄蕨藻主要成分是 #多醣體和 #膳食纖維(59.52%),蛋白質含量(14.37%),胺基酸組成均衡且種類齊全,呈味胺基酸占總胺基酸的(47.86%),脂肪含量較低且多為不飽和脂肪酸(1.8%),礦物質和維生素含量豐富,其中鈉、鎂、鉀、鈣等含量都較高,還富含磷、銅、硒等微量元素,長莖葡萄蕨藻已檢出的16中胺基酸當中包括人體不能合成的7種 #必需胺基酸,只缺少色氨酸(Trp) 。
🍇海葡萄的功效
長莖葡萄蕨藻是一種營養豐富的食用綠藻,含人體所需的多種營養物質,具有抗氧化、抗癌、抗腫瘤、凈化血液等作用 。海葡萄含礦質元素,具有美容強身的功效。相關的研究報導表明,海葡萄具備抗禦細菌與真菌的特性,常被用於治療高血壓與風濕症。
1. 海葡萄含有豐富的PUFA、DHA、EPA、ARA,#可預防痛風、 #高血壓和糖尿病。
2. 海葡萄富含多糖體可以活化免疫細胞, #抗腫瘤及防止腫瘤細胞轉移。
3.海葡萄 #純天然抗氧化劑,其含有的 #β胡蘿蔔素能有效消除自由基, #防止動脈粥樣硬化及腦血栓等疾病。
4.海葡萄所含的ω-3脂肪酸與ω-6脂肪酸,能夠延緩衰老,消除疲勞,提高免疫力;
5.海葡萄富含的 #天門冬氨酸, 能夠有效保護心肌,增強肝臟功能;
6.海葡萄含有鈣、鎂、硒、鐵、鉀、鋅等多種礦物質,其中的硒元素具有抗癌、抗氧化及解毒、排毒的功效。
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