🚨出車禍了🚨 😵在快到三立電視台的路上被一輛迴轉的紅牌營業車撞上了，好在彼此人都沒受傷，就是耽誤了13:00的通告。 ☔下雨天還讓警察冒雨處理，本想幫他打傘，但警察很客氣的堅持不要，所以只能借他一...

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⚠️有在實行168 #間歇性斷食 的彤粉： 你們平常到底有沒有吃晚餐😂？ 有沒有覺得要真正落實很難？😖 其實 #吃進什麼比空腹幾小時更重要。有些人嚴格執行只在8小時內進食，但卻一直沒有瘦🤣～可能要檢...

最近很多人問我喝印加果油減肥的問題，我沒喝過不知道，我比較推薦沙棘油。 希臘優格+沙棘油+蜂蜜=超美味 但是先生小孩看了都說很恐怖🤓 （優格偏寒不要吃太多）...

🥳霆粉們，端午節快樂啊！🎋 😷在全球疫情期間又加上端午佳節，大家宅在家就是吃吃喝喝，而平常就很注重養身的霆哥要給霆粉們一些小小建議，在飽餐之前可以先喝一包10ml的薩滿印加果油隨身包，利用好油來趕走...

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從五月開始你一定常聽到這三種東西：#維他命C #維生素D #Omega3！😂 不斷有醫師提醒大家要補充這三種營養素，也讓除了魚油之外、另一個非常棒的Omega3來源—印加果油，詢問度大增！尤其是吃素的...

睇住阿女越嚟越大，都代表我生越嚟越老喇🥲 生完小朋友，又要湊又要教，日日都唔夠時間休息，真係瞬間衰老... 想留住青春，真係要出盡法寶☺️ 最近我就試左 Nouri-vibrancy ， 從潔面到護...

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【雨你防疫14天新生活💪Day9】 Day9挑戰：「跟我一起桃花冥想10分鐘」 請留言「day9簽到」！ 這是我特別錄製的靜心禪導引入門～桃花冥想， 跟著影片一起做， 招喚桃花能量、豐盛好人緣！ 我...