每晚都會因為肚子越來越大而感覺腰啊 肩膀啊⋯小腿酸痛😂 還好有老爺貼心按摩，讓這些不舒服 可以短暫的得到舒緩👈 其實已經感到滿足了⋯這種甜蜜的負荷 寶寶乖媽媽頂的住⋯謝謝老公！ ...

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「走一下就好累！」 平常小腿僵硬痠痛，竟然是血栓阻塞！！ 有時候小腿酸痛原因來自嚴重的血管阻塞， 醫學上有個叫做「間歇性跛行」的情況， 指的是走路走沒多久就一跛一跛的，但休息一下就好了， 看起來好像沒...

「美型CairO筋膜手持按摩槍+天然橡膠瑜珈墊」好評再開團 #在家按摩不求人 ＃輕巧不占空間 上次開團的「美型CairO筋膜手持按摩槍」廣受好評，在家按摩不求人，也不需要花費好幾萬買個按摩椅。 這...

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做完仰臥起坐腹肌酸痛怎麼辦？ 那天收到這個問題，想說之前好像沒有很完整的解釋過這類問題 例如做完仰臥起坐腹肌酸痛，做完深蹲大腿酸痛，跑完步小腿酸痛等 為什麼會酸痛？ 要如何緩解？需要排...

週末終於套上塵封已久的跑步裝備奔向湖邊，太久沒跑只有弱弱的跑了快四公里就結束，這兩天身體不說謊～大腿內側+小腿酸痛又無力，果然是太久沒操練有差！ 雖然這幾天不良於行，不過終於重拾慢跑，記起之前享受...

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泰晶殿-皇家spa莊園大業會館 945桑~抵嘉 小姐姐今天又來泰晶殿-皇家spa莊園 大業會館 一樣是能量精油spa課程，現在疫情問題店家會先消毒及量體溫喔！前天做了高階的臀部訓練，高臀橋墊後腳跟抬...