今天爆糖, 吃下去的澱粉全部儲存起來,隔天多2公斤也是正常的。 ... 運動,但卻胖了1、2公斤,趕緊調整飲食,低醣飲食,但體重下降好慢,快一個月了 ... ... <看更多>
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今天爆糖, 吃下去的澱粉全部儲存起來,隔天多2公斤也是正常的。 ... 運動,但卻胖了1、2公斤,趕緊調整飲食,低醣飲食,但體重下降好慢,快一個月了 ... ... <看更多>
兩天胖一 公斤 !!!! 圓形食物超煩XD (該編)#創作授權【面白大丈夫】 https://youtu.be/WKxEsmFZa6s#變胖# 一個 月#增加脂肪#逆向減肥#太狂 追蹤我們ℹ ... ... <看更多>
Youtuber古娃娃爆瘦27公斤超自律「不計算熱量、不挨餓」減肥不復胖守則公開. 9個月激瘦20公斤! ... 古娃娃瘦身不復胖秘訣2.午餐飲食均衡. ... <看更多>
太驚慌了! 目前19週,之前體重都控制的很好,前4個月平均每月多個0.5公斤,因為本身是小隻媽咪(154cm),又是第一胎肚子小小的,也不想小孩太大以免吃全 ... ... <看更多>
一樣是提醒自己,孕婦可以變胖,但是是慢慢慢慢漸進的;前3個月胖0kg, ... 喔,早餐午餐沒特別忌口,可以吃一份總匯or一個便當,但晚餐澱粉減量為1/2 ... ... <看更多>
小弟前兩天出遊時比較沒有控制熱量跟碳水,且有喝酒但還是有注意蛋白質,回來體重直接暴增3~4公斤,但照之前的經驗飲控一個禮拜內就會恢復原本體重,想知道這是體質 ... ... <看更多>
每天早上都去晨跑跑了一個月後體重卻上升5kg why? why?因為要當兵了想說先練一下跑步其過程與約略時間如下....5:15 起床5:20 喝2大口白開水5:30 到 ... ... <看更多>