不吃糖 與碳水 在 到底是不是不可能的任務 】 連假後糖友回診問了我一些問題 ... 的評價 像 我只要 不吃 甜食,就不會影響血糖嗎?」 ⚕️要看總醣量(總 碳水 化合物)的攝取, 「醣」也包括了甜食中的「糖」。 把握「1少2多」原則, ... ... <看更多>