交叉步攔網 在 光頭王的舉球世界 - Facebook 的評價 交叉步 步幅較大,最後的左腳可以透過最後的轉向,進行角度調整。 ... 與1,2號位置的攔網就是極大的空隙攻擊,若舉球員或是副位攻擊手攔網,就有機會造成邊線攻擊手的 ... ... <看更多>
交叉步攔網 在 Re: [請益] 暑訓菜單調整- 看板Volleyball - 批踢踢實業坊 的評價 交叉步 : 5.前後跑: 6.衝刺: 7.攔網攔網這個應該是跟著球練... 改成練跳躍比較好,像是兔子走蛙跳排球場球網前跳躍移動跳躍等... 前面各類體能不碰球的 ... ... <看更多>