關於 交叉步攔網 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 康軒版-九年級體育上.doc - 鷺江國中

十一）學習排球攔網的動作要領，並實際將其運用在排球比賽中。 ... 說明：教師說明攔網步法的功用與使用時機。 ... 實作：請班上學生分組練習交叉步、跑步的動作。

#12. 20201223100801_題目卷(詳解) - 正心中學

( )攔網時，攔網者為了能即時對準扣球者，通常會採用面對球網的平行移動，以下何者不是這類的移動方式？ (A)滑步(B)交叉步(C)跑步(D)側步。 答案：(C).

#13. 排球比赛中，3号位队员参与两侧拦网时，常用的移动步法是( )。

解析. 当来球在体侧2～3米时，适宜采用交叉步。交叉步适合向侧移动，特点是步子大、速度快、制动好，便于观察及对准球，在防守、一 ...

#14. 高中體育常識題庫

( ) 83. 排球攔網球員離球約5 公尺時，採用何種步法移動較為理想？（A）側併步（B）交叉步（C）跑步（D）以上皆. 可。 ( ) 84. 排球擊球時，先將球接住再拋出是屬於何種 ...

#15. 網牆性球類運動-羽球

概念性：雙人攔網為影響對手攻擊得分的屏障之一，試說明對手採取何種攻擊戰術時， ... 網牆性球類運動：桌球—推球側身併步法移動, 推球側身、交叉步、側併步、腳步重心 ...

#16. 國立玉里高級中學九十八學年度第二學期高三體育題庫

排球扣球動作，以助跑、擺臂，但未實際跳離地面，欺騙對方攔網，再次做攻擊的是(A) ... 籃球利用剪形交叉切入進攻，A傳球給中鋒C，A、B兩者從兩邊交叉通過C切入，最後 ...

#17. 國中健康與體育科考試卷

(A)發球(B)舉球(C)攔網(D)接球。 《答案》C ... 平躺者雙腿伸直(C)雙手自然交叉置於胸前(D) ... 接著左腳向右腳前方做交叉步法(C)隨即右腳迅.

#18. 光華高中三年級上學期體育常識測驗題庫

交叉步 (C)滑步(D)跨步。 ... 21（ ）下列關於排球運動攔網技術的敘述，何者正確？ ... 24（ ）排球比賽中，單人攔網較常使用在判斷球的方向較好掌握，阻擋敵方何種攻擊 ...

#19. 排球教學手冊

準備姿勢移動交叉步. 單腳. 跨步. 跑步. 攔網扣球. 發球. 上手傳球. 下手傳球. 助原自勾正高勾勾上上跳側背正擋背倒低體正. 跑地我手面吊手手手手起面傳面球傳地姿側面.

#20. 110下學期高二體育常識題庫.doc - 成德高中

籃球人盯人防守的缺點是較消耗體力; 在排球比賽中，攔網是扣球動作一大剋星的技術; 排球運動攔網技術是取得發球權的重要 ... (A)交替步(B)交叉步(C)後退步(D)膝撐步。

#21. 排球运动中常用的基本步法有哪几种? - 喜马拉雅手机版

排球的移动步法：1，并步、2，滑步、3，交叉步、4，跨步、5，跑步、6，综合步等六个步法。 ... 滑步和交叉步拦网时候多用，跨步接球时候多用。 没了。

#22. 屏東縣立潮州國民中學體育班課程計畫

交叉步. 前後到. 位率托球(節數1). 4.提升組織連續成功率位移攻擊(節數1). 5.提升組織連續成功率位移攔網(節數1). 1.專項體能表現(30％). 2.專項技術能力(30％).

#23. 排球场上应该如何拦网[排球拦网步法技巧] - 薇洛迪兰

移动步法 因为3名负责拦网的队员要防守整个场地的前排，即网前29英尺6英寸(即9 ... 交叉步 有时，在网前需要移动的距离较远，无法一步跳到目标位置。

#24. 體育五第1 章運動與體重控制一、是非題: 共15 題編碼

標槍的助跑分為助跑加速與交叉步，其中交叉步是使用後交叉步。 ... 攔網在排球比賽中扮演著如同國防中的空軍，捍衛著我方領空，是比賽中第一道防線。

#25. 攔網 - 中文百科全書

動作方法：隊員面對球網，兩腳左右開立約與肩寬，距網30—40厘米，兩膝微屈，兩臂在胸前自然屈肘。移動可採用並步、交叉步、跑步，向前或斜前移動。原地起跳後，重心降低， ...

#26. 立志中學國中部109學年度第一學期三年級部定健康與體育領域 ...

了解攔網步法的運用。 3.複習排球運動的各種技術。 動作練習，以及進行交叉跨. 步動作練習，並說明攔網注. 意要點。 2.複習左右側併步動作練. 習、交叉跨步動作練習， ...

#27. 【排球知识】这些排球小知识，你都知道吗？ - 搜狐

滑步主要用於去完成传球、垫球、拦网等。 （2）交叉步：当来球距身体2米左右时，可采用交叉步移动。其动作方法是向右移动时，上体稍向右转，左脚从右 ...

#28. 臺中市立光德國民中學109學年度第一學期體育科體育常識題庫 ...

常會採用面對球網的平行移動，以下何者不是這類的. 移動方式？(A)滑步(B)交叉步(C)跑步(D)側步。 12. (D)以下有關排球攔網起跳後的落地動作敘述，何者.

#29. 圖解排球技術和戰術:基礎訓練200項 - 博客來

項目145◎ 動作模仿攔網項目146◎ 攔網&假動作輔助項目147◎ 掌握球觸碰到手的 ... 觸碰2個球項目150◎ 直線扣球攔網與交叉扣球攔網項目151◎ 從側步開始的連續攔網 ...

#30. CTerm非常精华下载

排球基本技术包括：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网。 ... 交叉步主要用于去完成 防守、一传、拦网等。 （3）跨步：当来球较低且距身体较近时，可 ...

#31. 109上學期九年級體育題庫.doc - 草屯國中

（C）排球比賽攔網時，要將手的何處往下壓，而且雙手要伸過球網，球才不會落. 在自己的球場？ ... (A)前進、後退步法(B)交叉步法(C)墊步練習(D)踏步練習。

#32. 光頭王的舉球世界 - Facebook

交叉步 步幅較大，最後的左腳可以透過最後的轉向，進行角度調整。 ... 與1，2號位置的攔網就是極大的空隙攻擊，若舉球員或是副位攻擊手攔網，就有機會造成邊線攻擊手的 ...

#33. [教學] 攔網

3.降低攻擊球強度、速度(使後排容易接球)。 攔網步伐: (1)螃蟹步: 大家都非常清楚螃蟹是怎麼移動的吧?! ... (2)交叉步: 在對方離你較遠時利用螃蟹步到達目的 ...

#34. 大學部體育常識題庫排球

A.併步B.交叉步C.跑步D.綜合步。 ... 排球比賽時，我方攻擊手扣球後，遭對方球員攔網後，直接落在我方場外， ... A.扣球B.發球C.舉球D.攔網。

#35. 排球攔網動作運動解剖分析

攔網 和發球為現代排球比賽中球隊獲勝的主要因素，目的在破壞對方組織進攻及有 ... 跟上做內收並超越右腳，左腳踝關節外旋與右腳成交叉步，右腳伸直，此時手部由肘關.

#36. 樂樂排球基本動作_移動步伐講解 - 教育大市集

（3）向左、右側做交叉步後的接(救)球動作。 （二）攔網： （1）向左、右側做墊步後跳起攔網。 （2）向左、右側做併步後跳起攔網； （3）向左、右側做交叉步後跳起攔網 ...

#37. 排球準備姿勢和移動練習講解 - 三度漢語網

交叉步 主要用於去完成防守、一傳、攔網等。 ***3***跨步：當來球較低且距身體較近時，可採用跨步。首先向移動方向跨出 ...

#38. 排球拦网技术

常用的拦网移动步伐有：. 1.并步移动. 2.左右滑步移动. 3.交叉步移动. 4.跑步移动. 5.转身与网平行作大跨步移动，随即侧身起跳，在空中转身对球网。

#39. 气排球炫酷步法，让你在场上稳操胜券！ - 知乎专栏

滑步主要用于完成传球、垫球、拦网等动作。 交叉步. 交叉步是一种适用于来球距离身体2米左右的脚下移动步法。 其动作方法是向右移动时，上体稍向右 ...

#40. 站立姿势及滑步、并步、跨步、交叉步、排球挥臂 - bilibili

挑战自我，超越梦想，团结互助，共创伟业。，相关视频：排球运动前的热身非常关键。，排球 拦网 教学，排球这角度舒服，排球训练排球运动员日常训练， ...

#41. 排球扣球擊球階段擺臂時機與扣球表現之研究分析

林婉婷（2006）。排球前交叉步移位攔網運動學之初探。中華民國大專院校95年度體育學術研討會專刊，頁437-441。

#42. 第壹章緒論 - 中國文化大學

圖1-4-4-1 交叉攔網立體圖. 七、得分率. 在比賽中，三個攔網位置（2 號位、3 號位、4 號位）單人、雙人的成功得. 分次數佔單局或整個聯賽所使用的攔網次數總和（包含 ...

#43. 「排球基礎課程Let's go!」-活動紀事 - 法務部矯正署臺東監獄

... 項基礎動作：準備姿勢和移動、傳球、墊球、發球、扣球、攔網，參與課程 ... 步法，如、滑步、交叉步、跳步、跨步和跑步等，藉由基礎動作與移動步 ...

#44. 在什么情况下排球使用滑步技术，排球的并步和滑步 - 立格体育

排球中什么是滑步,什么是交叉步?这两种步伐主要表现在拦网和接一传上。两步以内多用滑步，范围大的使用交叉步。滑步的步伐比较小，频率快，交叉步幅度 ...

#45. 運動教室排球教室

攔網. 救球. 進攻隊形. 防守隊形. 影片欣賞(Ⅰ)／影片欣賞(Ⅱ) ... 交叉掩護攻擊 ... 觸球的那一剎那，這是一個很簡單但又非常重要的基本動作，若很熟練這種"兩步"的跑 ...

#46. 移动的N种步法及练法

（1）滑步：当来球距离身体较近、弧线较高时，可采用滑步。其动作方法是向右滑步时，右脚先向右迈出 ... 交叉步主要用於去完成防守、一传、拦网等。

#47. 右前方2步步法／右手正拍1 交叉步應用

正拍/ 反拍/ 攔網握拍. 09. 正、反拍使用時機. 13. 五種飛行路徑. 10. 投棒球&丟飛盤. 11. 如何發球? 持球? 15. 羽球場地尺寸. 16. 單打雙打場地範圍.

#48. 气排球运动概述

每方最多击球3 次（拦网触球除外）使球过网。一名队员不能连续击球两次（拦网除外）。 ... 击球前的准备姿势。交叉步主要用于接发球、防守、拦网等，如图2-5 所示。

#49. 競爭類型運動[ 網／牆性球類] 教學影片設計理念與內容概要

步法移位介紹: ... 在排球比賽中常用的移動步伐包括有：跑步、側移步、交叉步、跨步、綜合 ... (2) 一個隊員不能連續擊球兩次，攔網除外。

#50. 排球基本技术 - 体育- 搜狐

排球基本技术分为六大项：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步跨步和跑步。

#51. Re: [請益] 暑訓菜單調整- 看板Volleyball - 批踢踢實業坊

交叉步 : 5.前後跑: 6.衝刺: 7.攔網攔網這個應該是跟著球練... 改成練跳躍比較好,像是兔子走蛙跳排球場球網前跳躍移動跳躍等... 前面各類體能不碰球的 ...

#52. 气排球炫酷步法，让你在场上稳操胜券！ - 简书

滑步主要用于完成传球、垫球、拦网等动作。 交叉步. 交叉步是一种适用于来球距离身体2米左右的脚下移动步法。 其动作方法是向右移动时，上体稍向右 ...

#53. 【心得】排球術語@熱力排球哈啦板 - 巴哈姆特

在攻擊步伐上，一般的三步起跳動作改成兩步起跳。 B式快攻，其速. ... 另一方面，面對這種攻擊戰術時，中間攔網者一定是要攔快攻。而另一個攔網者攔 ...

#54. 气排球炫酷步法，让你在场上稳操胜券！

交叉步 主要用于完成防守、一传、拦网等动作。 跨步. 跨步是一种适用于来球较低且距身体较近的脚下移动步法。 首先向移动 ...

#55. 排球专项理论（一）

交叉步 ：用于体侧. 2~3米左右的来球，. 或二传手和拦网者. 在网前移动及防守. 两侧来球时运用。 跨步：可以单独使用，. 也可与滑步、交叉步、. 跑步的最后一步结合.

#56. 210.70.245.7/front/bin/download.phtml?Part=1807001...

排球平行快攻攔網，常犯的錯誤為(A)過於用力起跳(B)起跳時間不對(C)起跳位置不當(D)以上皆是。 ... 下列何者是排球時間差攻擊戰術的「前交叉進攻戰術」？

#57. 第二章排球理论课（高一） 2021 - Scribd

如连续做并步则为滑步。主要用于垫球、传球、 拦网。 2. 移动（脚步）. V-O-L-L-E-Y-B-A-L-L ( 二) 交叉步. 当来球在体侧约2 米左右时可用义叉步移动。

#58. 排球技术基本理论

交叉步 。当来球在体侧约三米左右时，可采用交叉步移动。采用向左侧交叉步时，上体稍向右 ... 拦网是在网前跳起用双手阻拦对方的扣球，它既是防守技术，也是进攻手段。

#59. 臺南市六甲國小排球隊年度專項訓練計畫

三、 攔網：(防守的第一防線). 1. 準備步伐-側倂步、交叉步及跑動式跑法(起跳時需面向對方). 2. 起跳位置-判斷攻擊手扣球點及攻擊手慣用手.

#60. 中国国家男子排球队主教练、我校客座教授周建安来校讲学

示范课上，周教授从发球、接球、传球、防守、拦网与滑步、交叉步等国家队基础的排球训练科目讲起，亲身示范，细心纠错。“防守接球不是用手，而要用身体，注意身体的 ...

#61. 鱼跃接球 - 快懂百科

排球基本技术包括：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦球、拦网。 ... 交叉步主要用於去完成防守、一传、拦网等。 （3）跨步：当来球较低且距身体较近时，可 ...

#62. 中考体育排球训练技巧来了！速看 - 搜狐

滑步用于距离较近、弧度较高的来球。向左方移动时，左脚先向左迈一步，右脚迅速跟上，保持好准备姿势。滑步在传球、垫球、拦网时采用较多。 交叉步.

#63. 现代排球应如何提高拦网技术_中国排协官网

在通过快速的判断分析后，就要利用快速的步伐移动到位，移动步伐可采用并步、交叉步、滑步交叉等，这些步伐可以在平时训练中强化提高。 3.2.4拦网起跳 ...

#64. NCUIM Volleyball Training Menu - HackMD

動態熱身. 並步繞場; 交叉步繞場; 馬力歐繞場. 跳遠; 正抬腿; 轉腿蹬腳跳; 弓箭步深蹲; 抬腿內、外繞; 高蹲壓肩(45、90); 踢屁股; 攔網 ...

#65. 國立聯合大學校代表隊年度訓練計畫(範例)

空中動作-垂直起跳後雙手向上延伸作侵略性攔網。 (4)防 守：(防守的第二防線). 1.低姿勢-隨時保持較低姿勢方便移位。 2.移位步法-側倂步、交叉步、後退步、跑步應用 ...

#66. 在排球運動中攔網很重要,排球中的攔網技巧,想學快看一看

在1~2米的範圍內的移動通常用滑步，而距離較遠時通常採用交叉步。但無論運用哪種步法，必須快速移動到相應的攔網位置，攔網首先始自起跳時腳步的正確位置 ...

#67. 排球拦网基本技术动作 - 搜狗指南- Sogou

移动：根据不同情况可灵活运用并步、跨步、滑步、交叉步、跑步等各种移动步法，将身体重心移动到拦网位置，准备起跳。

#68. 國中體育常識題庫

33. 排球攔網球員離球約5公尺時，採用何種步法移動較為理想？（A）側併步（B）交叉步（C）跑步（D）以上皆可。 34. 排球擊球時，先將球接住再拋出是屬於何種犯規？（A）持 ...

#69. 排球基本技術，你值得擁有 - 每日頭條

分為六大項：準備姿勢和移動、傳球、墊球、發球、扣球、攔網。比賽中常用的移動步法有滑步、交叉步、跳步跨步和跑步。

#70. 體育文化與健康教育探究 - 第 420 頁 - Google 圖書結果

(六)拦网拦网是指在球网附近的队员,将手伸向高于球网上沿,阻挡对方击过来的球并触及球,是排球的基本 ... (3)网前两人一组,隔网相对,做并步、交叉步等徒手移动拦网。

#71. 高职体育教程 - 第 152 頁 - Google 圖書結果

移动的步法可采用滑步、并步、交叉步和跑步等。拦网时,两臂经额前向球网上沿前上方伸出,两臂保持平行,肩膀上提,双臂过球网伸向对方区域,两手自然打开,手与手间的距离 ...

#72. 平鎮高中體育組 - 桃園市政府教育局

排球比賽中攔網成功率愈高的隊伍，其獲勝的機會也相對提高。 ... (A) 採側併步或交叉步移位 (B) 起跳前須降低重心 (C) 在對方攻擊手起跳前的瞬間起跳

#73. 普通高校体育与健康教程 - Google 圖書結果

六、拦网拦网是排球的基本技术之一,是防守反击的第一道防线。 ... 情况可灵活运用并步、跨步、滑步、交叉步等移动步法,身体重心移动到拦网位置,找好起跳点,准备起跳。

#74. 排球教程#32 【拦网步伐】拿捏拦网步伐球场纵享丝滑

排球教程#32 【 拦网 步伐】拿捏 拦网 步伐球场纵享丝滑～. 在哔哩哔哩上观看 ... 你明白了扣球上 步 ， 拦网 也跑不了 ... 矮个子这样 交叉步 到不了[捂脸].

#75. 新編工會文體娛樂全書 - 第 136 頁 - Google 圖書結果

扣球队员作扣近体快球的助跑起跳的动作,而实际并未起跳,诱使对方跳起拦网,当拦网者落下时,扣球队员原地跳起扣 ... 判断来球后,及时移动(并步或交叉步)取位,对正扣球。

#76. 大学生体育与健康 - Google 圖書結果

单人拦网(1)准备姿势:采用稍蹲准备姿势,面对球网,距网30~40厘米,两臂在胸前自然屈肘。(2)移动:为了对正进攻点,需要及时移动,常采用的移动步法有滑步、交叉步、跑步等。

#77. 高職院校職業實用性體育教程 - 第 119 頁 - Google 圖書結果

(2)移动常用的步法有一步、并步、交叉步、跑步等.无论采用哪种移动步法, ... 双人拦网是集体拦网的一种,是比赛中最常用的一种拦网形式,主要在对方大力扣球时采用.

#78. 大学体育 - 第 104 頁 - Google 圖書結果

图 6-12 单人拦网( 1 )准备姿势。队员面对球网,两脚左右开立,约与肩同宽,距网 30 ~ 40 厘米。两膝微屈,两臂屈肘置于胸前。( 2 )移动。常用步法有一步,并步、交叉步、 ...

#79. 大學體育與健康 - 第 165 頁 - Google 圖書結果

单人拦网(如图6 19)准备姿势:队员面对球网,两脚左右开立,约与肩同宽,距网30~40厘米,两膝微屈,两臂屈肘置于胸前。移动:常用的步法有一步、并步、交叉步、跑步等。

#80. 體育教學創新與運動訓練研究 - Google 圖書結果

1 单人拦网动作要领: (1)准备姿势面对球网,两脚左右开立,约与肩同宽,距球网30~40cm。 ... 一般情况下采用与网平行的移动,常用的移动步法有并步、滑步、交叉步、跑步。

#81. 排球場上華麗的X：交叉戰術 - VOL Sports

為了擺脫纏人的攔網，排球運動發展出眾多攻擊戰術來調動攔網，讓攻擊手能在舒服的情況下扣球、增加得分率，以下介紹的是其中一種：交叉戰術。