停止對基礎代謝率的錯誤認知! 中年發福的真正原因是「這個」| 蒼藍鴿聊醫學EP185 ... 代謝變差可用兩個方法提高改善，每天用代餐取代兩個正餐，一週可瘦掉一公斤體重. ... <看更多>

你常覺得身體沉重無力、虛累累提不起勁、浮腫比以前更難消除？小心你可能要注意了，這些都是代謝變差的警訊！ 根據天下雜誌與紐崔萊最新調查，容易疲勞、睡眠不好、肩 ... ... <看更多>