大家可以看一下下面那張圓型表，基礎代謝率佔人體熱量消耗的70%，運動只佔20%，消化食物消耗的熱量只有10%，所以為什麼只靠飲食控制會瘦不下來，因為基礎 ... ... <看更多>

常用Harris Benedict Equation 計算基礎熱量消耗量(BEE). 男性BEE = 66+13.7x 體重+ 5 x 身高-6.8 x 年齡. 人體基礎代謝率計算公式，熱量表， ... ... <看更多>

常用Harris Benedict Equation 計算基礎熱量消耗量(BEE). 男性BEE = 66+13.7x 體重+ 5 x 身高-6.8 x 年齡. 人體基礎代謝率計算公式，熱量表， ... ... <看更多>