我的減脂菜色裡，蔬菜的備份我大部份都用水煮或蒜炒，撒點塩巴，偶爾加點醬油膏，滋味較清淡。 但我的主菜，也就是蛋白質的部份，我一定要有味道，通常主食我的味道都會重一點，一方面可以滿足我的口腹之慾，...

大家早安，今晚就是選前之夜。我即將從新北市出發進行車掃。 　　 我知道很多人很焦慮，昨晚有一群人也在凱道上，對於改革、國家的發展跟我們的想法不同，他們可能是大家的父母、師長、朋友。我們都是台灣人，台灣...

【感恩時間及如何打造居家燒肉店】 快過年了又到了收禮的時間（超不要臉），可能因為過年食品很多，所以我連吃兩天了呢 首先感謝老朋友 IL-RE Gelato and Caffe 國王你好 送的禮盒，...

酸甜的番茄醬、香辣的豆瓣醬、增加風味的酒釀， 讓Q彈蝦肉，包覆著酸甜帶些香辣的醬汁， 絕對一上桌就能讓人多扒一碗飯！ 如果不用整尾帶殼的大蝦~ 其實用蝦仁做這道菜也是很棒喔。 乾燒大蝦材料 1大草蝦...

大家早安~又是開心小週末囉 すき家SUKIYA牛丼，有人吃過嗎？ 還蠻平價的不錯吃，份量也算ok，推薦給大家^^ ...

其實我的湯水食譜真的很簡單很簡單到不好意思分享，妳們別嫌棄。這些每天自己做一點也不麻煩，10分鐘三樣都可搞定，ㄧ起讓自己從裡到外健康開心又皮膚亮。 首先是最簡易的強身健體芝麻糊：份量妳們要自己調整...

頂級堅果團購即將結束囉～還沒下單的人，請記得要趕緊下單喔！ 下單網址： http://shop.migoo.com.tw/index.aspx?id=migoo-rosalina0829 今天跟大家...

這間早午餐也太難找！不過份量多、價格合理又好吃，我願意找～...

對於跑攤，我總是抱著喜憂參半的心情，喜的是可以跟鄉親朋友見面餐敘，憂的是還有好多好吃清單上的店家還沒吃到，尤其我一個人的時候，最愛吃他大街小巷；今天來到鎖定一陣子的全國寶，由於在服務處附近，多個不同的...

我兩胎產後是如何恢復體態的？ 產後真的不是少吃一點麵包珍奶、跑個步就能達到產前體態目標😌 需要的是系統性、有計劃的科學運動，及適合的飲食控制、持之以恆才能達到。所以我在兩胎產後，也分別生出了兩套...