1️⃣平躺於地,雙手抓起啞鈴舉起於胸前。 2️⃣起身捲腹時,雙手、頭部、肩膀一同舉起, 感受腹直肌緊縮,注意下背要貼地。 ... <看更多>
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1️⃣平躺於地,雙手抓起啞鈴舉起於胸前。 2️⃣起身捲腹時,雙手、頭部、肩膀一同舉起, 感受腹直肌緊縮,注意下背要貼地。 ... <看更多>
在健身星球教練這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者terencechou也提到【微解封。微練球】 . 由於防疫規定,除了下場喝水外皆須配戴口罩(上場也要戴),建議多帶一兩片 ... ... <看更多>
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歌名space x - 圍繞Vision pt. II Lyrics心晨生活日常FB粉絲團 https://www.facebook.com/XinChenDailylife/心晨IG xinchen_terry攝影 ... ... <看更多>
請問最近中和好像開了間健身房裡面蠻多都是建工過去的想請問有人去過了嗎覺得裡面如何呢因為中和這不管哪間健身房人都好多想說新的人會不會比較少-- ※ 發信站: 批踢踢 ... ... <看更多>
交易地點:健身星球聯絡方式:站內信其他:麻煩疫情過後一同前往健身星球辦理轉讓會員籍,健身星球的健身教練不會推薦課程,綁定課程教練我可以保證人 ... ... <看更多>
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1 F 推four0428: 健身星球讚人不會太多場地也不錯 01/06 12:34. 2 F 推hillbear: 健身星球很多教練都是中和建工去的,底子應該都不錯 01/06 14:16. ... <看更多>
「沒辦法一次看完……翻到一半只想衝去流汗。」 「身為教練,我發現用這本書激勵學員比什麼都有效。」 健身,究竟有什麼足以「改變人生」魔力? ... <看更多>
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[討論] 中和新健身房-健身星球好嗎 ... 請問最近中和好像開了間健身房裡面蠻多都是建工過去的想請問有人去過了嗎覺得裡面如何呢 ... [問題] 請教中壢健工的健身教練. ... <看更多>
請問最近中和好像開了間健身房裡面蠻多都是建工過去的想請問有人去過了嗎覺得裡面如何呢因為中和這不管哪間健身房人都好多想說新的人會不會比較少-- ※ 發信站: 批踢踢 ... ... <看更多>
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因為是詢問教練朋友問到的資訊健身房的名字台北首創工業風裝潢健身房,優質的運動環境、bh頂級健身器材、最高檔次空調 ... 中和健身星球Star Fitness. ... <看更多>