... ! 會邀請不同的人來透過 飲食 與運動的方式體驗一週減脂的效果~~~~ 這次邀請的是有女 ... ✓三十天 飲食菜單 -外食 ✓三十天 飲食菜單 -備餐 ✓系統化居家 ... ... <看更多>
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大家期待的菜單,奉上分訓練菜單和飲食。抱歉... 昨晚真的打到太想睡了。但是!!!!!這個是我的教練針對我的狀況而給的訓練跟菜單,訓練或許可參考 ... ... <看更多>
... [情報] Dwight Howard 早期的NBA飲食菜單 ... 推MoonCode : 巨石打多少藥都女乳了 10/14 11:16. 推lon0623 : 醣類的好處是可以快速補充能量,壞處是堆積太多沒 ... ... <看更多>