現在減肥，最重要的真的不是幾kg 而是體脂佔了多少（別問我多少，我不會告訴你的😜） 認識我的都知道，我、超、怕、胖 除了自己很愛煮之外，又非常愛吃 但其實我一直是很認真維持身材 除了少吃＋...

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當媽媽後真的很需要體力，吃東西變得超級重要，為了舒壓也變得超愛吃各種高熱量食物，但因為沒任何時間運...

我要來推薦 #優美孅 油切膠囊，幫你排油 像我這種外食族、暴飲暴食族再適合不過了！大家也知道我...

你是外食族嗎？還是平時應酬、大餐總是麻辣鍋、炸物呢？ 告訴你我的小祕密～ 中美製藥推出的#優...

Sport Time😛✨ - 經過了好幾個月的疫情🥴 但平常還是熱愛運動的我 就算居家也還是有做一...

【瘦身小幫手】久坐小腹凸？擺脫大肚肚關鍵就在飲食 久坐讓人不知不覺中小腹、屁股越來越大，褲子裙...

擁有好的身材絕對不是一天兩天就可以達成的 但是要一直維持好的身材更是不容易的 尤其現在因為疫情的...

蝶蝶最近都大吃大喝過的很好～ 而且半夜還常偷吃宵夜 內心罪惡感作祟，哈哈😄 很擔心我的肥肉又...

抽獎活動-來留言說說你最喜歡的運動!! 體重計真的是永遠的敵人~ 😡 夏天到了~又抵擋不住美食...