29km@ sun moon lake, go! 沒練跑的人今天要超越半馬距離 哇哈I can do it!(抖） ...

明天就來個半馬距離，晚安。 https://goo.gl/MUfgwj ...

跑了這好幾年步，有一個問題依然使我感到非常疑惑——就是甚麼叫做「死撐」？ 「老早就說跑步不要死撐。...

完成了人生的第一個半馬距離🏆 原來只有不相信，沒有不可能！ ...

【#翔跑日記 慢慢來 比較快】 報了渣馬的半馬，距離比賽不足一個月，這個月就多分享一下跑步。 認...

第16,663次的前進。 愈離比賽時間愈近，愈感受到賽事的高強度是多麼可怕。距離上次跑全馬20...

第16,663次的前進。 愈離比賽時間愈近，愈感受到賽事的高強度是多麼可怕。距離上次跑全馬20...

【九月底開始的半馬訓練營】 九月底開始會擔任一個半馬訓練營的主教練，目標賽事以12/19的臺北馬的...

柳仔半馬星期六就開始喇！星期六朝早我會7點喺白石角海濱公園起步，沿途會設有補給站，無論係參加咗半馬定...

Hea劏青蛙路線最靚打卡位📷📸 #大潭水塘 劏青蛙簡易版，大約半馬距離，由堅離地城走至小西灣，西至東...