協調訓練等 在 【運動訓練】手眼協調訓練|專注力| 提升運動表現｜加強身體敏捷 的評價 協調 性連繫大腦、肌肉、神經等全面配合，讓身體在一瞬間作出即時反應 訓練 過程不但能夠提升 訓練 者專注力及自身的本體感覺，更有效加強敏捷、 ... ... <看更多>
協調訓練等 在 ‼️專注力與手眼協調訓練‼️ 協調性(coordination)指身體作用 ... 的評價 ✓肌力與肌耐力✓技術動作純熟度✓速度與速耐力關係✓身體重心平衡✓動作韻律性✓肌肉放鬆與收縮✓柔軟度 以上等等因素 大人小孩都可以在空曠場地，藉由球 ... ... <看更多>
