天啊！我真是個土包子，都不知道現在糖果能做的這麼精美又健康，根本像仙女在吃的糖果啊😮 謝謝以前的老同事送我這麼美的手工仙女糖「糖堂」禮盒，食材是健康的寒天，富含纖維膠質、膠原蛋白、低卡路里，一拍完照...

Day 71 吃芭樂的好處... 一、開始感受到皮膚容光煥發 芭樂的維他命C含量比橘子高上四倍，有助提升自體免疫力，建議一天吃上一顆芭樂，可以遠離感冒，還含有他命E，滋潤皮膚，幫助肌膚變...

#每周一日的便當日記分享 #不用半小時就能完成 #卡馬龍母親節活力滋補海鮮團優惠倒數兩天 ➜https://gbf.tw/cetdp 又到了每周一日的便當日記分享時間 今天魚姐給了我一個新的便當盒 ...

一直沒有寫下拍攝斯卡羅的心情，因為有點久了…有點遺忘了當時的感受…加上自己一直覺得…我的戲份也不是太多，談不上在劇組最久，所以遲遲寫不下想說的…. 而且不是很想說自己當時生理、心理的狀況，一定會被長輩...

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【迷思】史考特曾在許多不同的網路文章裡，看到以下說法： 「肌肉能燃燒很多熱量，讓你躺著也能瘦。」 「一公斤肌肉每天能燃燒75-100大卡熱量，一公斤的脂肪只能燃燒4-10大卡。」 「如果你可以增...

我哋一齊去MUJI 無印良品揀低卡路里零食😍 ♥️我一直以嚟係MUJI嘅粉絲，本嚟諗住去MUJI 買本筆記簿，點知心血來潮嘗試響MUJI揀低卡路里零食，買得落ge我都買晒～ MUJI 無印良品生活研...

今日準備左我最愛嘅健康小食俾我至愛嘅神徒👶🏻👶🏻食住嚟睇我嘅新劇 🍓全新雀巢Fitnesse紅莓穀物棒🍓神徒們話粉紅色好襯我，其實我都好鍾意食粉紅色嘅食物🍒雀巢Fitnesse紅莓穀物棒，由全穀物製造...

有睇最後一集《我要做蝴蝶》嘅你哋都知，阿強經歷咗十個月苦煉，終於成功減肥，蛻變成蝴蝶喇！要喺十個月裡面減一百磅真係唔易，阿強一開頭仲要只可以食蛋白同西蘭花……不過好彩有「減肥救星」！就係Fitast...

《 梨梨小姐 。巴黎入學記》 嚴格來說，今天是梨梨人生裡很重要的里程碑，因為她這次真的讓我刮目相看。這位小姑娘開始了在巴黎的學校生活，這對於完全不會講法文的她，可以說是極大的挑戰。 昨天傍晚...