Comments263. HeyYo!!! Jenny. 拉筋和按摩真的會有差! ... <看更多>
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可是這幾天他跟我說跑完好像腿變得比較粗欸 . ... 一定要慢跑不要快跑很多人跑步追求速度,愛前腳掌先著地,對小腿腓腸肌的鍛鍊非常大,長期習慣後, ... ... <看更多>
還無法適應採用高步頻跑長距離的賽事, 持續努力練下去,一次比一次進步 ... OK的,每個人身高腿長比例不同,腿短的人,頻率比較容易練快, 若能練到 ... ... <看更多>
跟男友都是學生,也在安全期無套過幾次,從之前就有提起有保護措施會比較好,要求他去 ... 的女朋友也發了,這是真的嗎 ,有人知道發生了什麼事嗎,補上劈腿對象貼文. ... <看更多>