想請問大家，剛開始健身，都有請教練嗎，還是大家都自己訓練呢？剛加入的會員的時候，有送兩堂教練課，然後現在說怕姿勢不正確，一定要請教練協助， ... ... <看更多>

所以想請問大家，減肥去健身房都會請健身教練嗎？ 因為本身預算不夠而且尚沒有增肌的需求只想要減肥所以從來沒這方面的想法。想請問請教練到底有沒有 ... ... <看更多>

2014年1月6日 — 想說這樣如果去健身房，不知會不會因為不熟悉器材反倒傷害身體？ 先謝謝指教。 ... 都要有毅力，否則就不要請教練，那真的會浪費掉， ... <看更多>

推theBATMAN56: 菜鳥剛去健身會推薦找教練先教一下嗎？ ... 推Sulliis: 如果都做固定器材確實問一下巡場就好不一定要請教練，但07/13 12:06. ... <看更多>

最近我朋友會去免費員工的健身房裡面有人說你應該這樣這姿勢要這樣動作要這樣最好請教練調整你的動作姿勢他也只是練身體健康的不要受傷就好了裡面也是 ... ... <看更多>

04-05-2019 · 我是女生，年齡比較大了還可以做健身教練嗎？ ... 近期有想短期瘦身,雕塑身材的目標所以正考慮到底要自己天天去健身房做有氧,還是需要請教練但上網爬文查 ... ... <看更多>

鐵皮肌地座位於恆春，有著「台灣最南健身房」之稱號。 場內器材多元化， ... 可訓練項目:舉重、Cross Fit、拳擊、TRX、健身等。 ... 去健身房一定要請教練嗎? ... <看更多>

[問卦]健身一定要請教練嗎@gossiping，共有75則留言，44人參與討論，29推3噓43→， 剛入門健身這塊體脂35%肥宅QQ入會兩天之前完全不懂也沒經驗查資料 ... ... <看更多>

健身 並不是舉重量就會長肌肉肌群的感受度更是重點. 在初期沒有人幫忙很難去抓到肌群的發力點你可能練完很痠痛但是痠痛的點跟你練的部位差了十萬八千里 ... ... <看更多>

台灣最大的本土社群網站.07.2019 · 想找健身教練嗎？ ... 內行人曝原因：一定要.206 臺灣26-07-2021 · 因為新冠肺炎疫情的原因，許多人為了避免和人群接觸，健身房都 ... ... <看更多>

講到抽成都是各憑教練實力~ 賺多賺少自行評估.09.2019 · 想找健身教練嗎？健身教練的費用普遍都不便宜，一對一的教練課通常一小時1000-2000元，2000元 ... ... <看更多>

最近我朋友會去免費員工的健身房裡面有人說你應該這樣這姿勢要這樣動作要這樣最好請教練調整你的動作姿勢他也只是練身體健康的不要受傷就好了裡面也是有人很多自己練 ... ... <看更多>

健身教練 具有一定的專業知識，比較能夠挖掘出你的問題，例如：我們常常認為駝背 ... 了一個多月最近想再重新練感覺還是先找個教練帶比較保險各位巨巨有推薦的教練嗎？ ... <看更多>

許多健身小白也許都有這樣的疑問：去健身一定要請教練嗎？自己練是不是就沒有效果？今天，小編來告訴你答案。 他叫夏三南，1963年出生於江蘇， ... ... <看更多>

健身教練ptt 09.2019 · 如題.2012 · 作者Christ8799 I'm white 看板FITNESS. ... 然後之前有和女朋友去健身房的習慣.227 10 17 16:51 推chachayu: 每個禮拜領兩千菜錢 ... ... <看更多>

發信站: 批踢踢實業坊ptt.facebook.2019 · 想找健身教練嗎？ ... 近期有想短期瘦身,雕塑身材的目標所以正考慮到底要自己天天去健身房做有氧,還是需要請教練但上網爬文 ... ... <看更多>

所以想請問大家，減肥去健身房都會請健身教練嗎？ 因為本身預算不夠而且尚沒有增肌的需求只想要減肥所以從來沒這方面的想法。想請問請教練到底有沒有 ... ... <看更多>

目前自己做免費的App 核心肌群運動但因為姿勢不正確扭傷看醫生時復建科醫生建議要在專業教練下指導做才能不運動傷害請教一定要請個人教練嗎？ 請不起呀！ ... <看更多>

然後之前有和女朋友去健身房的習慣.2012 · 作者Christ8799 I'm white ... 健身教練具有一定的專業知識，比較能夠挖掘出你的問題，例如：我們常常認為駝背只是姿勢的 ... ... <看更多>

近期有想短期瘦身,雕塑身材的目標所以正考慮到底要自己天天去健身房做有氧,還是需要請教練但上網爬文查不太到這間教練的分享文有人能分享嗎謝謝! -- ※ 發信29. ... <看更多>