渴望是否阻礙您生酮成功？這是擺脫渴望的方法。柏格醫生Dr Berg談到愛 吃甜食,碳水的原因，生酮飲食的剋星,如何擺脫 甜食 上癮.時間標示：0:00生酮時的 ... ... <看更多>

我算是一個喜歡運動的人，最近的運動類型蠻固定的， 清晨慢跑，大概落在7分速，跑10公里，晚上就會在家騎自行車訓練台，時間大概落在60-90分鐘之間， ... ... <看更多>

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