因為想讓體力跟精神撐久一點我早上都會吞一顆B群但不知道為什麼... 只有一開始精神有變好到大概傍晚又會變得虛累累好像比以前沒吃B群更容易想睡(囧) ... <看更多>

吃B群後 精神變好or 嗜睡都是有可能的! 1) 為什麼有人吃了後說可以提神？ --> B群裡含有多種維生素, 是人體肝臟代謝所需要的輔酉每, 部分精神不濟想 ... ... <看更多>

疲勞，靠提神產品就可以搞定？ 服用B群是在預支我們的健康！身體發出疲勞的訊號是為了提醒休息，補充B群讓身體感覺不累而 ... ... <看更多>

吃 「B群」10個正確觀念維他命B群主要包括B1、B2、B6、B12、菸鹼酸（B3）、泛酸、生物素及葉酸（B9）等等八種，扮演輔酶的角色，幫助促進新陳代謝，協助營養素轉換成 ... ... <看更多>

關於「吃b群更累」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. 錯誤別再犯，光吃「B群」不會提振精神！江坤俊：這樣搭配才有效2020年6月18日· 6/17 ... ... <看更多>

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睡前洗熱水澡，用泡的更佳；洗完後，你應該會發現，頸肩肌肉會輕一點，也比較不會緊張。 晚上睡前千萬不要吃維它命B，只會更睡不著，通常建議都是起床在吃 ... ... <看更多>

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