誰說在家練不成肌肉男？不要再找藉口了啦！ 持續健下去就對了👉 https://bit.ly/3kjQhDR - 到 iHerb 健身裝備買起來！ ⏰Visa滿額88折優惠倒數中 https://b...

練起來練起來！通通在家練起來！（#三六九） 影片授權：YouTube VAHVA Fitness 原影片連結：https://www.youtube.com/watch?v=krlBcLYtDbk ...

20121208 發現心關係 于美人的親子溝通 Part 3 鄧:那妳有去觀察說同樣一件事情,哥哥在處理的時候跟妹妹是不同的方法? 于:不同!我一直在觀察小孩,Max在8歲的時候我就問他將來要幹嘛...

#黑面蔡媽媽 #必練的馬甲線課程 #產後也能練出川字肌 ▍3分鐘馬甲線運動：沒時間怎麼練出馬甲線？3分鐘3個動作，讓腹肌有感覺；聰明高效訓練，連續15天用15分鐘做間歇進階版，馬甲線有感。 不用蹲...

《鋼琴》 志遠需要會彈鋼琴，是我想要飾演他其中一個很重要的原因，與我童年的一個小小的遺憾有關。 五歲的時候我曾經因為看同學會彈鋼琴好厲害，所以也去報名鋼琴課，大概一個多月後開始進入兩隻手同時彈不...

晚安，你還在 #反手夾手機 嗎？ http://youtu.be/LAK6vg-RjAg 快試試用你鍛鍊已久的 #背肌，一起 #炫背 #背肌夾手掌！#反手比愛心 吧❤️詳細文章在下面😊 http://...

💪🏻💦 終於可以去球場跳舞了 趕快在家練一練體力 不然怕跳不起來🤭🤭🤭...

去年拍的這張照片剛好很符合現在很多父母的心情😂昨天我分享父母疫情在家的故事，引起很大的迴響。好像所有...

因為嫁給了以嚇太太為樂的少年.. 婚前就開始的 “每日一小嚇，三天一大嚇。” 是他的變態興趣！...

貓仙人今天在家練習打獵很累，要早點睡了 大家晚安 (｡･ω･｡) 💤...