關於增強式訓練的評價, 一休陪你一起愛瘦身
運動的精神就是,隨時隨地,只要有地方就可以動一動! 剛好到頂樓花園,看到有椅子,於是利用頂樓花園的長椅來動一動 1.可以把腳放在上面做高腳伏地挺身 2.利用長椅做原地的增強式跳躍 3.也可以用長椅...
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即日起,每個星期二早上,我會在宜蘭市的開蘭安心診所看診,除了提供一般骨科傷病的檢查、治療、復健等等之...
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