關於增重飲食的評價, 運動營養師 楊承樺
討厭總是被叫 #瘦皮猴 #竹竿貢丸 #鳥仔腳,卻又怎麼吃吃不胖?或吃一點就吃不下嗎? 想要 #增重增肥 的朋友來看看最新 運動營養師 楊承樺 X 太報 Tai Sounds #太營養 單元! 但假如影...
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『想知道如何3個月增重15kg?』 『3個月增重15kg的計劃?』 對於許多男生來說,「增重...
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最近布姊 #減脂課 多了幾位要 #增重的同學🤓 . 分享其中ㄧ位🤗在2週時間布姊幫他減下了1%體脂肪...
最近布姊的 #12週一對一減脂班,多了想要增重的同學💪💪 進行到現在第2週,布姊幫他鏟除了1%體脂...
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蛋白質幾多先夠?點知道自己食得夠不夠蛋白質?🤔 🤓對照自己有否這些情況吧! 💌Tag你的減脂增肌朋友...