壓力一來就害怕 在 這5種害怕讓憂鬱症患者陷入崩潰！教你最直率 - YouTube 的評價 訂閱我的頻道，一起成為更好的自己❤️ ▷ https://bit.ly/2OgnDnu如果世界上不存在恐懼，那麼突破就不存在了。但是生活有起有落，有的會讓人會心 ... ... <看更多>
壓力一來就害怕 在 2. 把拖延作為自己表現令人失望、不夠完美的藉口，藉此降低對 ... 的評價 我們一方面害怕失敗或不完美，另一方面又面臨他人的要求，內在衝突節節升高， ... 壓力➖恐懼➖拖延的惡性循環： 過度要求完美 恐懼失敗 拖延 自我批判 焦慮和 ... ... <看更多>
