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【老公最近迷上了百香果】 除了打綠拿鐵的時候會加 #百香果，有時候也會單獨挖出百香果的果汁和果囊、種籽吃，可是這樣的吃法讓我深以為苦，因為百香果的籽又大又硬，要咬碎很費力，常常吃一點就感覺到牙齦很酸。...

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《Joy的廚房日常》 身為地球黃金線的節目主持人，錄影前不進食是我的職業習慣，自從有了Vitamix A3500i 超跑級調理機後，每天只需短短一分鐘就能自製一杯綠拿鐵，攝取好的養分。 方法非常簡單：...

\ 猜猜我在那裏？/ 好久沒出去走走，正好一向支持癌症關懷基金會的大侑貿易公司舉辦員工旅行，我也樂...

今天生日 收到了很多的驚喜、祝福 還有 美麗又健康的手工生日蛋糕 感動連連，超溫暖 真的超幸福 愛...

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身為一位運動員，我還蠻注重飲食安全以及營養，這是擔任運動員非常基本的認知，因為好的訓練，也要有好的...

【挑戰超夯的立槳】 前陣子跟著大侑的小天使們一起去苗栗、日月潭旅遊，聽說現在很流行一種水上活動 —...

大侑是我們公司的經紀助理 也是拍照擔當 這天拍完要去休息，她拉住我說逆光好美快拍一張～ 好👌🏻 但其...