在ig限動有人問我如何keep fit？ 畢竟限動只有24小時，後續還是很多人問， 我雖然一臉黯然銷魂的捧著黯然銷魂飯， 還是要好好分享一下🤤 1. 每天起床一杯溫水，隨身攜帶溫水補充，水很重要，沒...

如果你戒不掉手搖飲料，看看營養師怎麼建議！ A【簡單茶飲組】紅茶VS.綠茶：綠茶，不加糖就能天然回甘 B【簡單奶茶組】奶茶VS.鮮奶茶---鮮奶茶，熱量低又能補充鈣質 C【酸甜口感茶飲組】多多...

【✨"隱藏版"義美厚奶茶🥛DIY✨】 😆義美員工傳授黃金比例配方👇👇 義美紅茶：義美鮮乳 = 2 ： 1 🥛攪拌後就是一杯好喝的義美鮮奶茶囉 超簡單der~~💕 搶不到的捧友們，快來自製一杯吧！ 還可...

假日的早午餐 誰也是路易莎常客？來一杯黑咖啡或無糖茶吧❤️ 👩🏻‍⚕️奉上 #露易莎飲料 #熱量排行榜 你最愛哪一杯？ ☕️咖啡系列☕️ 小農經典拿鐵 L:(冰)382.1kcal/糖53.8g L...

#今天吃什麼 337 【雀兒小餐館 / 墨西哥辣椒鮮蝦帕尼尼 250元 煙燻鮭魚恰巴提尼 250元 香蒜雞胸肉蛋捲 230元 巧克力冰淇淋鬆餅 180元 鮮奶茶 60元】 / 一句話形容：「...

天啊！太好吃了吧～我們的表情不誇張！😱誇張的是 #巨無霸豬排三明治 也太大了吧！而且新鮮又好吃，一定要跟大家推薦～💪💪💪 這家店叫 #外婆家高雄古早味三明治，就像是外婆親手做的碳烤三明治，豬排都是使...

上次偷吸了一口我的珍珠鮮奶茶 就一直說要喝珍珠！ 答案是：不行！✋...

【情人節❤️愛的專題】 #快來留言 #如果食物相愛 #你覺得誰和誰最配 #營養師將揭曉前三組食物情侶愛的熱量 好食客們🙋🏻‍♀️ 情人節快樂！ 為各位隆重介紹最被世人祝福的情侶『雞胗CP』，油滋滋...

台中有什麼好吃？高雄~ 我想到從未吃過的鴨肉飯跟超級美味的大胖炭烤三明治配紅茶豆漿或鮮奶茶 推薦給大家 今天會拍到三四點 明天見拉：） ...

【OK週年慶✨指定糖餅飲料任2件抽抽樂1折起💥】 #週年慶好康 #指定糖餅飲料🥤🍫 #三倍券買更划算🔥 跟著小編一起唱🎤🎂HAPPY BIRTHDAY TO OKmart~ 🎉🎉🎉OKmart歡慶3...