嘿嘿！簡單“白醬”作法分享給你 喜歡義大利麵、焗烤類的朋友 趕快叫誰煮給你吃 “奶油培根焗烤花椰菜”🤤 再分享家中火爐火不大，如何料理煮好吃的小秘訣！！👍 白醬、青醬、紅醬... 你去吃義大利麵看菜...

馬鈴薯降血壓、血脂，纖維更是白飯3倍！冷著吃升糖指數大降30％ 看似不起眼的 #馬鈴薯 有著「地下人蔘」的美譽👑！擁有抗衰老、減肥瘦身、預防高血壓...等功效。營養師分享了2道馬鈴薯料理，能降低心血管...

為了確保防疫周全，前陣子 台北國際書展 宣布延期，不過該看的書還是要看！多看書，除了增廣見聞，也能...

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想說謝謝 我的老闆 劉瑋慈 瑋慈姐 謝謝她當年讓我跟在身旁學習 拍了第一部電視劇 也因為我們...

開箱文，下酒"必備"秘制辣掌和黃金泡菜😳 老彭友 秘制辣掌 我看很久了，原來是我好朋友賣的！！😲 ...

在ig限動有人問我如何keep fit？ 畢竟限動只有24小時，後續還是很多人問， 我雖然一臉黯然銷...

👩‍🍳大家知道嗎?過年必吃的長年菜，北部(刈菜=芥菜)和南部(菠菜)竟然都不同😄只要是冬天盛產的菠菜...

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～愛吃蒸蛋的朋友請看這～ 分享綿密不失敗小技巧！ 還記得當初會拍這支影片，因為我媽媽做出來的蒸蛋 ...