子宮胎兒式 在 Hamsalaya - 子宮胎兒式Garbha Pindasana... - Facebook 的評價 梵文Garbha意思是子宮,Pinda是胎兒,asana意思是體式。 此體式是一個進階的練習,需要腳踝、膝蓋和臀部的靈活性。 ... 體式好處緩解憤怒、抑鬱和焦慮,有 ... ... <看更多>
子宮胎兒式 在 【子宮胎兒式Garbha Pindasana】 把自己縮成一團好似子宮裡 ... 的評價 【 子宮胎兒式 Garbha Pindasana】 把自己縮成一團好似子宮裡的胎兒(?)⋯第一次看到這手托下巴的體式,只覺得好笑,因為很裝可愛 ... ... <看更多>
子宮胎兒式 在 Garbhapindasana子宮胎兒式,Kukkuṭāsana公雞式 - YouTube 的評價 剛開始練習時,總聽大家說因為懷胎九月,所以要轉九圈。後來去了印度,才聽老師說並沒有這個說法,是大家穿鑿附會來的。轉五次就夠了喔。 ... <看更多>