完全符合211餐盤耶 在 宋晏仁醫師的211全平衡瘦身法- 昨天的晚餐 的評價 ... 餐盤,有三樣份量很足的蔬菜,一塊炸排骨,一碗飯。 我在心裡默默點頭,「很不錯,比例符合211」, 但也旋即搖了頭:「如果排骨不要用炸的,或換成魚,那就更好了!」... ... <看更多>