騎自行車會對身體造成比較大的負擔，亦即能夠鍛鍊身體、燃燒脂肪。 步行只能運動小腿肌肉，騎自行車還會動用大腿肌肉。 騎自行車時，上提大腿便能夠強化 ... ... <看更多>

詢問踩腳踏車減脂 ... 還是是我騎乘姿勢不對，我看很多人都是踩了下半身明顯覺得變瘦我怎麼不一樣 （有上網看過姿勢教學，有看到要運用大腿力量抬 ... ... <看更多>

在室內腳踏車瘦哪裡這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者p7537p也提到最近準備從北部搬去南投鄉下，家裡空間蠻大的（室內50坪室外大概5分），打算收一台二手曬衣架（？ ... <看更多>

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小心在家騎車也會有運動傷害！這幾個小技巧你一定要知道！iFit 物理治療師教你正確 室內 踩車之道。iFit 運動科學團隊➤ 結合物理治療師、運動科學檢測 ... ... <看更多>

【瘦知識】快走和騎室內腳踏車，都只有動到下半身，上半身會不會瘦不下來呢？ 答案是不會，因為有氧運動能夠「全身性消脂肪」喔！ ... <看更多>

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ... <看更多>

因為受傷，醫生建議游泳或腳踏車游泳不方便，所以想買一台室內腳踏車來用有大大使用 ... 因為我真的很喜歡騎單車運動但是又一直覺得跑步瘦比較快好煩阿麻煩大家給意見 ... ... <看更多>