【暖和穴位】「多氣多血」的２大穴道，經過的氣血豐沛，多按壓可讓身體暖和！ ✔ 手掌虎口的合谷穴，食指與拇指相交的虎口處； ✔ 小腿的足三里，膝蓋下緣外側凹陷處直下３寸（約四根手指寬）。 抗...

時序進入冬天，天氣逐漸轉涼，許多人開始出現「手腳冰冷」的現象🥶​ ​ 現代人長時間久坐、缺乏運動，或...

【 #足三里穴 🦶】​ 古云「肚腹三里留」，意思就是說，只要是肚腹脾胃方面的問題，都可以用足三里穴來...

#消除疲勞有效 最近行程滿滿，有時會感到疲勞與不適，有朋友就建議可以按摩穴道，而且還可以用家裡垂手...

【77老大碎碎念】 —{腰痠背痛，一秒就改善！！}— 低頭用手機、坐姿不良、站的歪七扭八 全都會讓...

因為練舞真的太操太忙了😖 最近每天都腰酸背痛!!! 這次來體驗 聽說很厲害的芳閣美容美體SPA【全身...

［孕妹消水腫好物推薦］ 第三孕期真的肚子大超快，而且不只是看起來大而已，肚子也一天一天急速變重...

只要想到百年千年，甚至幾個世紀都不可能再有我了！ 剩下幾十年日子裡，我更應該要積極勇敢、開心快樂。 ...

中秋假期不僅是烤肉狂歡節，琳瑯滿目的各式月餅也滿足了甜點控的胃口。燒烤美食後加月餅等甜點，再吃柚子解...

#處暑養生　別錯過這3食材1穴道 處暑是秋天第二個節氣（約在國曆8月23、24日），「處」字代表結束...