脊椎包括頸椎七節，胸椎十二節，腰椎五節，薦椎一塊及尾椎數小螝。 ... 一旦突出，擠壓到脊神經或脊髓，就會產生類似第一項所述的肢體症狀。 ... <看更多>

這坐姿超傷「尾椎」，更是「坐骨神經痛」和「椎間盤突出」的真兇！ ... 「半躺半坐」，台灣話叫做「半提半倒」，這個姿勢會導致很多的症狀，尤其是腰、背部跟脖子。 ... <看更多>