左腳無法盤腿 在 只有左腳無法盤腿- 運動板 的評價 最近開始在接觸運動，發現自己的左腳盤腿時，離地面的角度很大，也會很不舒適，但右腳卻完全沒這個問題，上網查了一些放鬆的姿勢，發現除了左髖那邊緊 ... ... <看更多>
左腳無法盤腿 在 順著身體歪斜反而舒服。 長期「左腳慣性」的動作特徵 的評價 此時的骨盆已經長期被推向前，並且髖關節（大腿）也習慣向外扭轉的歪斜，左腳慣性動作 ... 盤腿，左腳盤在內側 ... 延展與滑動，當闊背肌緊繃時，容易造成胸腰筋膜無法 ... <看更多>
