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常運動增強抵抗力 在 提高免疫力的三项运动：跑步、原地高抬腿走 - YouTube 的評價 跑步是一种高效的 运动 锻炼方式，不仅能锻炼股四头肌和臀大肌，提高人体的基础代谢率，还可以帮助免疫系统保持活跃和良好的机能状态， 增强 人体免疫力。 ... <看更多>
