你聽過快樂醫學嗎？擁有快樂你才會健康，許多研究顯示，快樂的時候會提升 快樂荷爾蒙 ，讓你的血糖、血壓穩定，免疫與排毒系統運作正常。快樂的時候身體 ... ... <看更多>

四種快樂荷爾蒙的分泌機制，下面教你： 血清素Serotonin。做日光浴、和顏悅色施、於大自然中步行、調整腸道菌相、攝取色胺酸 腦內啡Endorphin。 ... <看更多>

快樂荷爾蒙 之一日照不足、攝取不均衡體內血清素含量不足呀~ 到了秋冬季節會更容易 ... 透過按摩能促進血液循環幫助肌肉伸展也可刺激大腦分泌多巴胺、血清素增加快樂因子哦. ... <看更多>