因為複雜性創傷而定型的僵類型人和討好型人，人生中也有很多辛苦的課題。你是否意識到自己一直以來的人生哲學，其實是創傷所造成的僵化反應呢？ ... <看更多>

分享四＿我的創傷類型屬於哪一種？ 戰 、 逃 、 僵 、討好(4F)混合型/複雜性創傷後壓力症候群/憂慮、焦慮、躁鬱、恐慌、自戀型人格. ... <看更多>

戰與逃或僵住的模式是任何動物面對敵人會有的本能反應，因為面對敵人我們最忌諱的就是示弱，或讓敵人知道我們容易受傷的要害。但如果以面對敵人的模式 ... ... <看更多>

當我們遇到嚴重的危險時，我們會本能地有戰、逃、僵三種反應。 大多數受害者當下會選擇逃離現場，然後獨自經驗創傷反應：悲觀退縮、失眠、沒有食慾、 ... ... <看更多>