28天的手機戒斷計畫 Day12下載阻擋app： 「Freedom」可設定停用時間，設定某些app在特定時段不能使用，其他時間則不受影響。 「Flora」結合番茄工作法與種樹遊戲， ... ... <看更多>

青春發言人#週二驚喜上片# 手機 成癮#青少年滑到停不下來...你也無法抗拒 手機 嗎？對！ ... 1:38 把 APP 藏起來，就無法滑了？ 2:00 把顏色調成黑白，就 ... ... <看更多>

我覺得我沒救了，不管怎樣都會想滑手機，一天會花六個小時左右在手機上，我也有下載那種戒手機的app，但對我來說還是沒用，我都直接按延長時間， ... ... <看更多>

要戒斷手機癮？試試這個Paper Phone 吧把需要的內容都打印出來。 Eric Chan , @erichankc 3 小時前手機上癮是常見的都市病，行、走、坐、立都機不離手 ... ... <看更多>

Pro Tip：建立其他管道替代原本習慣的功能，可以降低戒斷症狀。 ... 題外話，自從我關掉手機裡大部分的APP 系統通知後，不知不覺也比較少使用手機了。 ... <看更多>