投球 蓄力第一步Scap Load!? 用背肌投球吧】 身體最有力量的核心肌群中，就有一塊是背肌。但投球或是KGB時卻常常忽略了這一塊肌肉的運用，所以這次就來看看該怎麼用這 ... ... <看更多>

標題[問題] 投球是否會用到背肌?如何重訓? 時間Fri May 25 13:45:30 2007. 剛找到這版，真好！ ... 請問我是否用錯地方投球，還是終於用了正確肌肉投球? 但如果這樣丟 ... ... <看更多>

2. 增加自己的肌力,背肌與三頭肌是傳球中最常用到的肌肉群,尤其是背肌,如果一整天 ... 多投球吧先投進好球帶等到好球率極高在開始旋跟調高接著配球內外角前後高低總之投 ... ... <看更多>

看投球完動作背肌的位置，這一部分是某大聯盟投手說這邊要呈一直線，古的 ... (投球循環)投球→肌肉受損→休息→肌肉修復→投球 所以這邊提我個人是不 ... ... <看更多>

... 肌筋膜彈性拉升等機制接著跨步階段前導腳觸地將其釋放能量，在這個加速 ... 大陸投手這個背號是不是……. 心情33・留言33. thumbnail · 韓國隊先發陣容出爐 ... ... <看更多>