昨天走了13km， 如圖示：需要拉筋，小腿痠痛。 ...

BEST STRETCHES FOR SLIM & LONG LEGS (Relieve Tight...

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【#ELLE美妝圈】每天花10分鐘拉筋，小腿肌真的會漸漸消下去💯 #瘦小腿 #ELLETaiwan...

今天是一直在醫院的概念，早上帶小宇去亞東做最後一次評估，評完下午趕回來台大打藥。😩 今天評估完，結...

【分享】還真的一堆人以為拉筋小腿會變細呢... P.S 水水好可愛噢！ 大腿小腿怎麼瘦！？ ...

#太太們的好物分享　 #舒緩腿部 #靜脈曲張 #久站 之前偶然看到朋友分享一款腿部用的軟膏，說是可...

跑步🏃‍♀️的人拉筋真的很重要！！ 因為不拉筋 大腿緊繃造成膝蓋痛 因為不拉筋 大腿後側緊...