《有氧拳擊減肥嗎？》 ⭐️拳擊減肥的6大好處： 健身瘦身,並大量燃燒卡路里對於瘦身來說，拳擊燃燒熱量的效果比起騎車、跑步等有氧運動更為有效。 ... <看更多>

夏天是減肥的季節，減肥方法有很多，打泰拳減肥是其中一種，因為泰拳是... 他們的泰拳班課程主要針對拳擊訓練和訓練後舒展為主，除了泰拳班、西洋拳 ... ... <看更多>

夏天是減肥的季節，減肥方法有很多，打泰拳減肥是其中一種，因為泰拳是... 他們的泰拳班課程主要針對拳擊訓練和訓練後舒展為主，除了泰拳班、西洋拳 ... ... <看更多>

比起減肥其實我只是希望有個動機可以持續運動保持體能XD ... loveenvy: 而且拳擊基本只有有氧，健身環至少有一點重訓成分 11/25 00:38. ... <看更多>

打給厚， 最近開始減肥計畫，除了飲食控制以外，想要去上一些運動課程，發現中正運動中心的拳擊有氧好像不錯，但爬文之後發現沒有近期的相關資訊， ... ... <看更多>