有一天，病友反問她，卻讓她 尷尬得瞠目結舌。 因為，她不喜歡運動，跑1600公尺就嘴唇發白，總是希望就地暈倒，可以不用再跑。 #人生第一場路跑鐵腿收場. ... <看更多>

一日5萬步（38公里）達成 繼上次的 鐵腿 一日遊之後（影片在這https://youtu.be/a7-hsx-e31U） 我們就一直想再 挑戰 ... 挑戰 在東京用「奢華販賣機」過 一天. ... <看更多>

... 鐵了心，走！單攻！ 單攻前 一天 傍晚出發，在潮州簡單吃個飯，開車到北大武山新登山口，打算在車上睡到半夜再 ... 挑戰 更艱難的後半段步道。 第三段(3.8k ... ... <看更多>

... 一天 完全不一樣！練習就不再只是要達到特定的目標或掌握姿勢， ... 跑者瑜伽-跑後伸展(預防 鐵腿 ) Yoga for runner - after run. 凱蒂瑜伽Flow ... ... <看更多>

推bgchen:建議動態恢復:繼續小跑,一天都不要斷,惟強度與距離都要減 11/01 17 ... 路跑好手這回太馬不是要挑戰初馬嗎XD? 11/01 21:00. → elevenpig:如果 ... ... <看更多>