無論你本來睡眠就很好，或是想通過瑜伽調整睡眠，都要意識到安睡對於我們每一個人是多麼重要。 在睡眠時，我們身體的消化和代謝並不會停止，只是相對於白天來說速率減緩了 ... ... <看更多>

瑜伽 #yoga 工作一整天，回到家想睡個覺，卻翻來覆去也睡不好？ 不然就睡了跟沒睡 一樣 ，隔天還是累？！ 小S、林志琳、蔡依林等多位名人欽點 瑜伽 天后- ... ... <看更多>

網誌版http://tw.myblog.yahoo.com/jw!N.rDwU6CAhJvnMypvxFmn6icgkyalw-- 不知道有沒有人跟我一樣的經驗這個周一本來打算要上調整骨盆的瑜珈課， ... ... <看更多>

... 上線時段應該晚上居多，脾氣好，可爛但別擺爛，開心玩最重要，熟了才會開麥 ... 很常魚跟熊掌都要，就拿兩岸態度來說好了，這次的總統候選人的中心思想來說基本上 ... ... <看更多>