沒運動肌肉痠痛 在 明明沒運動大腿卻還是超酸？醫師：兩姿勢解決肌肉緊繃感 的評價 大腿緊繃# 肌肉酸痛 #物理治療#迷思破解#健康明明 沒運動 、活動量也維持正常，但大腿突然沒來由的緊繃！到底是什麼情況？這次詹珞瑤醫師將向大家解釋， ... ... <看更多>
沒運動肌肉痠痛 在 【運動後肌肉痠痛是繼續練還是休息？】... - World Gym健身 ... 的評價 一般運動後肌肉痠痛是由於訓練的過程中產生大量的乳酸，當人體運動產生的乳酸大於人體自身消耗乳酸的時候，乳酸就會阻礙血液的流通，最終形成肌肉酸痛 ... ... <看更多>
